Thời điểm ăn dặm luôn là thời điểm vô cùng quan trọng vì đây là giai đoạn các mẹ tập cho trẻ ăn những món ăn ngoài thay vì việc bú sữa mẹ. Quá trình này quyết định tới việc phát triển của bé rất nhiều.
Chính vì vậy việc chuẩn chỉ trong việc cho con ăn dặm vô cùng quan trọng và tùy thuộc theo độ tuổi thì việc xay đồ ăn dặm như thế nào cho phù hợp cũng vô cùng quan trọng. Dưới đây là những hướng dẫn xay đồ ăn dặm trong giai đoạn đầu khi cho trẻ tập ăn dặm.
1. Làm sạch đồ
 |
| Làm sạch đồ |
Sau khi lựa chọn được những món đồ ăn dặm phù hợp các mẹ cần làm sạch đồ với việc nhặt , và gọt sạch. Bởi hệ miễn dịch của trẻ còn khá non yếu nên dễ dàng bị vi khuẩn tấn công. Và việc giữ gìn vệ sinh đồ ăn dặm cho trẻ đặc biệt quan trọng. Hãy đảm bảo mọi loại thực phẩm đều được rửa sạch chất bẩn trước khi chế biến. Nước rửa thực phẩm cần phải là nguồn nước sạch. Và đặc biệt khi thái đồ ăn cần có 2 loại thớt riêng biệt 1 loại để thái đồ chín , 1 loại để thái đồ sống.
2 . Chế biến trước khi thực hiện xay đồ
Vì hệ tiêu hóa của trẻ rất non yếu nên khi mới tập ăn tất cả các loại thực phẩm đều phải được làm chín. Với những loại rau của quả mẹ cần hấp chín trước khi xay nhuyễn. Hấp chín thực phẩm trước khi xay sẽ giúp giữ lại nhiều dưỡng chất cho món ăn hơn.
 |
| Chế biến trước khi thực hiện xay đồ |
3. Tiến hành xay nhuyễn thức ăn
Sau khi làm chín thực phẩm các mẹ hãy tiến hành xay nhuyễn để cho con ăn. Mẹ nên sử dụng máy xay sinh tố để đảm bảo vệ sinh đồng thời có thể làm nhuyễn thức ăn hiệu quả hơn. Lưu ý trước khi xay nhuyễn thức ăn các mẹ cần làm sạch tất cả các dụng cụ và nên tráng qua nước sôi để diệt khuẩn. sau khi xay xong các mẹ hãy dùng rây lọc để loại bỏ phần cợn sót lại trước khi cho bé ăn.
4. Kết hợp thực phẩm
Trong bước đầu cho bé tập ăn dặm các mẹ nên cho bé ăn riêng từng loại thực phẩm để có thể giúp bé học được cách phân biệt được các loại thực phẩm đồng thời thúc đẩy khả năng phân biệt mùi vị. sau khi trẻ đã ăn quen mẹ có thể tiến hành kết hợp các loại thực phẩm lại với nhau. Tuy nhiên những loại thực phẩm kỵ nhau các mẹ nên tránh để tránh việc ảnh hưởng tới sức khỏe của bé.
 |
| Kết hợp thực phẩm |
Xem thêm những chia sẻ hữu ích khác
>>> Chế độ chăm sóc dinh dưỡng và sức khỏe cho trẻ nhỏ
>>> Chia sẻ kinh nghiệm khắc phục tình trạng ít sữa cho các mẹ
0 nhận xét:
Đăng nhận xét