Một bài viết gần đây, một bà mẹ đơn thân đang nhiễm căn bệnh ung thư mãn tính giai đoạn cuối đã viết về nỗi lòng và những lo sợ về đứa con yêu sẽ một mình chống chọi và đương đầu với thế giới như thế nào. Sau đây là cách đúc rút về kinh nghiệm của bà mẹ Mỹ về các kỹ năng nên dạy cho con để con có thể trưởng thành và đương đầu với thế giới bao la này, cùng tìm hiểu với CHĂMSÓC MẸ & BÉ nhé!

Tận dụng thời gian bên gia đình

Mang tâm trạng của một người đang đánh cuộc giữa sự sống và cái chết, thời gian bên gia đình cùng các con yêu thì là những giây phút tuyệt vời đáng trân trọng và quý báu hơn bao giờ hết.

Các cha mẹ luôn nhắn nhủ với con cái mình rằng phải độc lập và nỗ lực tìm kiếm đam mê và hạnh phúc trong công việc vươn tới một tương lai tươi sáng. Tuy nhiên, cha mẹ lại dường như quên mất điều quan trọng với con cái mình là dành thời gian cho cha mẹ khi cha mẹ còn sống trên thế gian này.

Vật chất, của cải có thể mua được mọi thứ nhưng cha mẹ bạn cô đơn, lủi thủi, lẻ bóng. Đôi khi, cha mẹ chỉ cần nhìn thấy hình dáng, khuôn mặt vài câu hỏi thăm là đã đủ ấm lòng lắm rồi.

Vậy nên, phụ huynh nên dạy cho trẻ giành thời gian bên gia đình khi trẻ quá mải mể, rong ruổi bên ngoài với bạn bè. Trước hết, cha mẹ phải là tấm gương soi sáng, làm mẫu cho trẻ thì trẻ mới có thể theo sau được. Cha mẹ cũng thờ ơ với ông bà thì đừng đòi hỏi đứa trẻ làm những thứ mà cha mẹ nó còn không thực hiện.

Giúp đổi mới không gian và gia tăng tình cảm gia đình, cuối tuần gia đình có thể cùng nhau chạy bộ hoặc tham gia các hoạt động thể chất như bơi lội, cầu lông,… hoặc tham gia các sự kiện cộng đồng để trẻ khám phá thêm về thế giới quan.

Tập tự chăm sóc bản thân

Người Nhật giáo dục con cái theo phương pháp cực kỳ tốt và hiệu quả cao. Bác Hồ - người cha già vĩ đại của dân tộc Việt Nam từng nói “ Tuổi nhỏ làm việc nhỏ, tùy theo sức của mình”. Các việc nhà hoặc chăm sóc cá nhân đơn giản như rửa tay, rửa chân, quét nhà, đổ rác, sắp xếp bát, đĩa là việc trẻ hoàn toàn có thể thực hiện tốt.

Cha mẹ nên dạy con từng việc từng việc một, lặp đi lặp lại. Trẻ có thể không hoàn thành tốt ở lần đầu tiên thì cũng đừng lo ngại, hãy cho trẻ thực hiện vào một lần khác. Kể cả khi bạn trưởng thành, nhiều việc đôi khi bạn không thể thành công tốt đẹp trong lần đầu tiên.

Con nên hiểu được ý nghĩa và tầm quan trọng lớn lao của việc giữ cơ thể sạch sẽ, ăn uống đầy đủ và lành mạch. Thêm vào đó, cơ thể cũng cần sự nghỉ ngơi để lấy lại năng lượng cho ngày mới. Sự chăm sóc không chỉ dành cho bản thân mà còn dành cho người khác và cộng đồng.

Tấm lòng từ bi, vị tha

Con cũng nên được biết rằng có nhiều hoàn cảnh khổ và không may mắn để trẻ đồng cảm và từ bi với những điều không tốt đẹp xảy ra với trẻ.

Từ bi, vị tha là những đức tính quan trọng mà Phật pháp đã răn dạy. Đền, chùa là một môi trường và trường học dạy trẻ các đức tính này tối ưu nhất. Cha mẹ nên cho con tham gia các khóa học tu mùa hè và sau khóa học, cha mẹ sẽ nhận thấy con yêu đã trưởng thành và giỏi giang hơn rất nhiều lần.

Tạm kết, các kỹ năng cần dạy cho trẻ giúp trẻ trưởng thành. Người cha người mẹ nào cũng mong muốn con có thể tự đứng vững trên đôi chân của mình và có một đời sống hạnh phúc, vui vẻ và theo đuổi đam mê của bản thân.

0

Unknown

00:20

Bạn đang mong chờ bé yêu của mình chào đời và giống mọi thành viên khác trong gia đình, bé con sẽ giống ai nhỉ? Nước da giống bố hay mái tóc giống mẹ, tính cách như ông,.. Vậy cùng đi tìm hiểu ngay với SỨC KHỎE MẸ & BÉ về các yếu tố di truyền từ cha mẹ sang con nhé!

Màu da

Trên thế giới, các màu da phổ biến là da vàng, da nâu và da trắng đại diện cho các dân bản địa của các châu lục lần lượt như châu Á, châu Phi và châu Âu. Theo nghiên cứu khoa học, đứa bé được di truyền làn da giống cha có tỷ suất cao hơn phần trăm có thể di truyền từ mẹ.

Tuy nhiên, xác suất cũng không thể chính xác hoàn toàn và vẫn luôn xảy ra các bất ngờ mà khoa học cũng khó lý giải.

Bên cạnh đó, các mẹ truyền tai nhau rằng các sản phẩm như nước dừa, trứng gà và các loại hải sản để con có một làn da như trứng gà bóc thì chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng mình về tác dụng của các thực phẩm nêu trên nhưng mỗi loại thực phẩm đều có lợi cho sự phát triển và tăng trưởng của thai nhi.

Má lúm đồng tiền, chữ M tại chân tóc

Má lúm đồng tiền chính là một loại dị tật bẩm sinh nhưng tình cờ khuyết tật này lại khiến người sở hữu được sự ưu ái và thiện cảm hơn. Về tỷ lệ di truyền, má lúm được di truyền từ 25 – 50% từ cha hoặc mẹ, và từ 50 – 100% từ cả cha và mẹ.

Các yếu tố đặc biệt như chữ M tại chân tóc, khoảng cách răng hay hình dáng bàn tay, hình dáng móng chân đều là những yếu tố được di truyền. Thậm chí, hai hai mí hay một mí cũng được di truyền đến 50% từ cha và mẹ. Để thuận tiện trong quá trình tưởng tượng về hình dáng bé yêu thì bạn có thể kiểm tra dòng họ, đặc biệt những người có những đặc điểm nổi bật.

Chỉ số IQ

Gen thông minh nằm phần lớn ở nhiễm sắc thể X và phân bố khá thưa tại các nhiễm sắc thể Y. Đây cũng là điều chỉ số IQ – chỉ số thông minh của một đứa trẻ phụ thuộc vào sự thông minh của mẹ.

Bên cạnh, việc di truyền chỉ số thông minh dựa vào IQ của mẹ thì các yếu tố bên ngoài cũng tác động đến trẻ đáng kể như: chế độ dinh dưỡng lúc đầu đời và điều kiện nuôi dưỡng và thứ tự được sinh ra và môi trường sống, nền giáo dục mà trẻ được tiếp nhận.

Chiều cao và cân nặng

Thông thường, chiều cao của một đứa trẻ được tính bằng trung bình cộng của chiều cao của cha và mẹ. Với chiều cao, chiều cao của bé được tính bằng trung bình cộng lần lượt cộng trừ đối với giới tính bé trai và bé gái.

Cân nặng là yếu tố di truyền khá cao, đặc biệt là chứng béo phì. Tỷ lệ lên tới 80% nếu cha mẹ mắc chứng béo phì và thừa cân trong khoảng thời gian tạo ra em bé. Nếu cha mẹ có thân hình cân đối thì tỷ lệ của trẻ mắc bệnh thừa cân dưới 10%.

Tóm lại, các yếu tố di truyền từ cha mẹ sang con nên được cha mẹ lưu tâm và để dễ dàng dự đoán hình dáng của bé hơn dù tỷ lệ đó rất thấp. Nhưng chờ đợi, đôi khi lại mang lại niềm vui và sự hồi hộp không tưởng. Chúc cha mẹ thành công!

0

Unknown

01:23

Ăn đầy đủ dưỡng chất để có sữa cho con là ưu tiên tuyệt đối của các mẹ bỉm sữa nhưng liệu các mẹ có ăn nhầm các thực phẩm gây mất sữa sau sinh hay không? Để lợi đâu không thấy mà chỉ thấy thiếu sữa và mất sữa, hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này với CHĂM SÓC MẸ & BÉ !

Các loại rau gia vị: Tỏi ớt, bạc hà, mùi tây, lá lốt

Theo kinh nghiệm dân gian thì các gia vị như mùi tây, bạc hà hay lá lốt, tỏi ớt có tính nóng dễ khiến cho sức khỏe mẹ và bé bị nổi mụn nhọt hoặc táo bón,…

Ai cũng biết rằng các gia vị này đều có hương vị khó cưỡng lại trong các bữa ăn nhưng vì lợi sữa các mẹ hãy cố gắng tránh các loại rau này một thời gian nhé!

Dưa cà muối xổi

Trong dưa cà lên men có chứa men vi sinh sống và các siêu vi khuẩn có lợi có tác dụng kích thích tốt hệ tiêu hóa, đặc biệt là ruột non. Nhưng các tác dụng trên chỉ chứa trong dưa cà đã được muối chín vàng.

Đối với dưa cà muối xổi vì thời gian lên men ngắn còn chứa nhiều hàm lượng làm gia tăng nguy cơ gây ung thư hoặc dễ gây ngộ độc.

Theo nhiều các mẹ đã từng sử dụng dưa cà muối xổi thì dưa cà dễ gây nên tình trạng ít sữa hoặc mất sữa ở các mẹ sau sinh.

Rau quả mang tính hàn: Bắp cải, khổ qua, lá dâu tằm

Khi sử dụng các món ăn được chế biến từ lá dâu tằm, khổ qua, bắp cải sẽ dễ làm tổn thương đến tỳ vị, qua đó ảnh hưởng đến sự lưu thông của máu và các khoáng chất, làm giảm lực tiết sữa.

Măng

Trong măng chứa một lọa độc tố có thể gây ngộ độc, dị ứng hoặc có thể dẫn đến tử vong. Thông thường, măng được chế biến kèm với rất nhiều ớt để giảm tính độc của sản phẩm.

Do vậy, các mẹ tránh nên măng hoặc các chế phẩm từ măng như măng ngâm, măng tươi hay măng khô,…

Cafein: Socola, cà phê, trà xanh

Lượng Cafein có trong trà xanh, cà phê cũng có thể gây ra tình trạng ít sữa hoặc mất sữa sau sinh của các mẹ bỉm sữa. Nếu Cafein có trong cơ thể mẹ và trẻ nhỡ bú sữa có chứa Cafein thì không thể phân hủy được và tự đào thải ra ngoài, lâu ngày Cafein tích tụ trong cơ thể gây ra tình trạng quấy khóc, khó ngủ ở trẻ.

Cafein cũng khiến các mẹ dễ mất ngủ, khó tiêu ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa. Sự điều chỉnh độ cân bẳng trong cơ thể lâu dần sẽ thành tình trạng mất sữa.

Đồ uống có cồn: Bia, rượu

Trẻ bú sữa mà có chứa cồn và ga thì có thể ảnh hưởng đến sự phát triển các khả năng vận động của trẻ chậm hơn so với bạn cùng lứa tuổi. Các mẹ nên hạn chế uống các đồ uống có ga hoặc cồn trong thời gian đang cho con bú nhằm hạn chế các tác nhân xấu có thể gây ra cho sức khỏe của trẻ.

Mỳ tôm

Mỳ tôm chứa nhiều hương liệu, phụ gia và chất béo, khi ăn nhiều dễ khiến các mẹ béo phì, khó tiêu hóa lại khiến cơ thể thiếu chất. Qua đó, thiếu chất ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự hoạt động của tuyến vú và quá trình sản sinh ra sữa mẹ.

Tóm lại, các mẹ hạn chế hoặc có thể nên tránh các thực phẩm gây mất sữa mẹ sau sinh và bổ sung thêm các món ăn từ cá, các loại hạt như hạnh nhân, óc chó,...và thịt bò, thịt gà để có một cơ thể khỏe mạnh để nuôi dưỡng trẻ khỏe mạnh.

Sản phẩm có thể bạn quan tâm:

Viên uống lợi sữa

0

Unknown

20:30

Có 86% trẻ em từ độ tuổi từ 6-8 tuổi mắc các bệnh liên quan đến răng miệng. Đây là một hồi chuông cảnh tỉnh và giúp cha mẹ rút kinh nghiệm để chăm sóc răng sữa cho bé hiệu quả. Cùng Chăm sóc Sức khỏe Mẹ và Bé tìm hiểu kỹ hơn về chủ đề này nhé!

Răng sữa là gì?

Răng sữa hay còn gọi là răng tạm thời, là bộ răng nguyên thủy bắt đầu mọc lên trong quá trình mang thai và dần hình thành và hiện rõ ở giai đoạn trẻ sơ sinh. Đến một độ tuổi nhất định, răng sẽ rụng đi và thay thế vào là răng vĩnh viễn.

Răng sữa gồm 20 cái ( 10 cái hàm trên, 10 cái hàm dưới ) , răng sẽ mọc đầy đủ trong 24 đến 30 tháng tuổi. Trên mỗi hàm răng gồm có 2 răng cửa, 2 răng nanh, 2 răng cửa bên, 2 răng hàm nhỏ, 2 răng hàm lớn.

Quá trình mọc răng sữa:

Vị trí mọc	Thời gian mọc
Răng cửa trung tâm	6-12 tháng
Răng cửa hai bên	9-16 tháng
Răng hàm đầu tiên	13-19 tháng
Răng nanh	16-23 tháng
Răng hàm thứ hai	22-23 tháng

Tác dụng của răng sữa:

Răng sữa giúp tiêu hóa một cách dễ dàng cho trẻ sau 6 tháng tuổi. Răng sữa góp phần giúp trẻ bổ sung chất dinh dưỡng nhờ vào việc nhai đồ ăn cứng và dai hơn.

Răng sữa cũng góp phần quan trọng trong sự phát triển xương hàm và giúp trẻ dễ dàng trong quá trình phát âm. Nếu răng sữa bị nhổ quá sớm thì trẻ dễ bị nói ngọng.

Chế độ chăm sóc răng miệng hợp lý:

Các bậc phụ huynh nên lưu tâm hơn về việc chăm sóc vệ sinh răng miệng cho con trẻ. Đối với từng giai đoạn khác nhau nên có như cách chăm sóc hợp lý phù hợp.

• Đối với giai đoạn trẻ chưa mọc răng, các mẹ nên lấy một miếng gạc thấm nước muối sinh lý sau đó vệ sinh nướu cho bé. Mỗi ngày thao tác từ 3 – lần, sau mỗi lần bú xong, hãy cho trẻ uống nước lọc để súc miệng. Lưu ý, vệ sinh cả hàm trên lẫn hàm dưới.
• Khi trẻ bắt đầu mọc răng cũng là giai đoạn trẻ dần dần nhận thức được mọi vật xung quanh. Việc bắt chước là một nhu cầu học hỏi của trẻ ở giai đoạn này, cha mẹ nên chú ý cùng bé tập đánh răng mỗi ngày. 
• Hãy sắm riêng cho bé một chiếc bàn chải siêu mềm dành cho trẻ em với hình thù ngộ nghĩnh cùng một lọ kem đánh răng mang hương vị trái cây và đặc biệt có thể nuốt được mà không gây nguy hiểm cho trẻ. Nếu cha mẹ mỗi người có một cái cốc đánh răng và súc miệng cho riêng mình thì đừng ngại ngần, bạn hãy mua cho trẻ một chiếc cốc đánh răng in hình nhân vật họạt hình yêu thích của con bạn. Điều đó mang đến sự độc lập và trưởng thành trong suy nghĩ của trẻ, kết quả trẻ sẽ nghe lời và hăng say thực hiện “ việc của người lớn” là đánh răng mỗi ngày 2 lần.

Tóm lại, bảo vệ và chăm sóc răng đúng cách cho trẻ là bước khởi đầu cho sự phát triển sau này của chính con bạn. Đừng quên cho bé đi kiểm tra định kỳ 6 tháng/ lần. Người xưa đã có câu, “ Cái răng cái tóc là góc con người”, đến tận ngày nay câu nói đó vẫn còn vô cùng đúng đắn. Chúc các mẹ chăm sóc răng miệng cho con mình thành công!

Sản phẩm có thể bạn quan tâm:

- Kem đánh răng dành cho trẻ
- Bàn chải siêu mềm cho trẻ em
- Cốc đánh răng, súc miệng

0

Unknown

21:12

Khi bé bị sốt, các mẹ thường nghĩ ngay đến việc dùng thuốc để hạ sốt cho bé. Tuy nhiên không phải lúc nào dùng thuốc cũng phương pháp tốt khi trẻ bị sốt. Đối với những bé hay bị sốt vặt thì việc sử dụng thuốc liên tục sẽ khiến bé bị nhờn thuốc không đem lại hiệu quả. Dưới đây, Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé mách bạn những mẹo dân gian hạ sốt cho bé an toàn và hiệu quả.

Đắp chanh tươi làm hạ sốt nhanh

Đây là phương pháp áp dụng cho những bé bị sốt từ 38 độ và cần làm hạ sốt nhanh. Cách hạ sốt này an toàn và hiệu quả. Các mẹ chỉ cần cắt lát chanh tươi và đắp lên trán, khuỷu tay, chân và dọc sống lưng để bé nhanh hạ sốt.

Các mẹ cũng cần lưu ý tránh đắp ở những nơi bé bị xước hay vết thương hở. Quả chanh có tính tẩy cao sẽ khiến bé khó chịu vì bị xót đấy nhé!

Tắm nước tinh dầu oải hương hoặc tràm

Một cách hạ sốt an toàn và hiệu quả khác là tắm cho trẻ với tinh dầu oải hương hoặc tràm. Hai tinh dầu này có tác dụng thông mũi, giảm sốt, giữ ấm cho cơ thể, phòng tránh cảm lạnh. Ngay khi thấy trẻ có dấu hiệu sốt nhẹ, mẹ cho trẻ tắm với nước ấm, nhỏ vài giọt tinh dầu và tắm trong phòng kín. Tắm xong, mẹ lau khô, mặc quần áo, cho trẻ nằm hoặc chơi nơi thông thoáng, ít giò lùa. Như vậy, trẻ sẽ nhanh hạ sốt mà không cần thuốc.

Hạ sốt cho bé bằng dưa chuột

Với trẻ sốt trong thời kỳ mọc răng từ 6 tháng trở đi, dưa chuột chính là giải pháp giảm đau sốt hiệu quả nhất. 

Cách làm rất đơn giản, mẹ chọn dưa chuột non (không hạt là tốt nhất), sau đó lấy một nửa quả, cắt gọt thành hình ti giả (phần đầu ti bỏ vỏ, gọt nhỏ bằng đầu ti giả, phần tay cầm để nguyên vỏ) và đưa cho bé gặm. Dưa chuột sẽ làm mát nhẹ phần lợi bị sưng, giúp bé mau hạ sốt nhanh chóng.

Nghệ giúp hạ sốt an toàn và hiệu quả

Trong nghệ chứa hợp chất curcumin - chống virút, kháng khuẩn cực hiệu quả. Đó là lí do mẹ nên tận dụng nghệ, gia vị trong nhà bếp này để chữa cảm sốt cho con. 

Cách làm như sau: mẹ trộn 1/2 muỗng bột nghệ + 1/2 muỗng bột tiêu đen và 200ml sữa nóng. Cho trẻ uống 2 lần/ngày (phương pháp này chỉ áp dụng cho trẻ 10 tuổi trở lên).

Đắp lá diếp cá, lá bỏng hoặc lá ngải cứu

Diếp cá, lá bỏng, ngải cứu đều là những vị thuốc trong Đông Y có tác dụng giải cảm , giúp lưu thông máu và cực kì an toàn. Các mẹ có thể dùng cho cả trẻ sơ sinh rất hiệu quả.

Mẹ chỉ cần giã nhỏ một trong các loại lá đó và đắp lên trán trẻ, dùng miếng vải bọc lại. Để khoảng nửa tiếng bỏ ra, lấy nước ấm lau sạch trán. Cách làm này giúp bé hạ sốt an toàn và hiệu quả.

Thực phẩm hạ sốt

Có rất nhiều bé không phù hợp với các phương pháp tác động bên ngoài thì mẹ hãy cân nhắc sử dụng siro trị ho, giảm đau cho bé. Đây là sản phẩm được các bác sĩ khuyên dùng vì hỗ trợ điều trị trẻ bị sốt vô cùng hiệu quả. Phù hợp cho nhiều trẻ, dễ sử dụng.

Bạn không nên bỏ qua bài viết này: https://thegioihanguc.com.vn/siro-ha-sot-giam-dau-brauer-cho-be-tu-6-thang-tuoi-brauer-pain-and-fever-50ml

0

Unknown

21:32

Việc nuôi dạy con sao cho tốt luôn là điều mà ông bố bà mẹ nào cũng quan tâm, trên thực tế thì không có một quy chuẩn nào cho việc này. Vì mỗi trẻ là khác nhau, chúng có tính cách và hoàn cảnh sống khác nhau nên bố mẹ cần là những người linh hoạt làm sao nuôi dạy con đúng cách. Ai cũng mong muốn con mình trở nên hạnh phúc, vậy cần chăm sóc trẻ như thế nào? Hãy cùng https://suckhoemevabemoingay.blogspot.com/ theo dõi bài viết dưới đây để giúp bé yêu nhà mình nhé!

1. Làm gương để nuôi dạy con

Theo nghiên cứu sâu rộng, có một liên kết đáng kể giữa tâm trạng của cha mẹ và con cái của họ. Trẻ em có khả năng hấp thụ rất nhiều thứ từ cha mẹ, kể cả tâm trạng. Bằng cách tham gia vào tình cảm của chính bạn, bạn đảm bảo rằng cảm xúc của con bạn vẫn tích cực. Bạn có thể phục vụ cho nhu cầu tình cảm của bạn bằng cách thiết lập thời gian riêng biệt để nghỉ ngơi, thư giãn và thậm chí nuôi dưỡng mối quan hệ của bạn với người phối ngẫu của bạn với một đêm lãng mạn.

2. Nuôi dưỡng lối sống lành mạnh

Điều quan trọng đối với mỗi người là tận hưởng giấc ngủ, tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh, và cho trẻ em hạnh phúc, điều quan trọng hơn. Trẻ chập chững tập thể dục theo bản chất và do đó bạn nên cho trẻ nhiều thời gian và không gian để chơi và duy trì hoạt động. Ngoài ra, hãy đảm bảo bạn chú ý đến nhu cầu lịch trình của con bạn. Trong khi hầu hết trẻ em sẽ tận hưởng bất kỳ lịch trình ngẫu nhiên, hầu hết trẻ em thích một lịch trình thiết lập cho phép họ biết những gì đang đến tiếp theo.

Việc quan trọng không kém khi mẹ nuôi dạy con là chú ý đến sự kết nối giữa các loại thực phẩm nhất định và tâm trạng của con bạn. Đối với một số trẻ em, đường không chỉ giúp tăng cường năng lượng mà còn có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng và thậm chí gây ra hành vi hung hãn. Sự nhạy cảm và dị ứng thực phẩm cũng đóng một vai trò quan trọng trong tâm trạng và hành vi của trẻ.

3. Khen ngợi con bạn thường xuyên

Trong khi bạn không thể luôn luôn khen ngợi con bạn cho tất cả mọi thứ, bạn cần phải ca ngợi chúng cho những thứ đúng. Đừng làm cho họ cảm thấy như thể họ phải hoàn thành một cái gì đó để đạt được sự chấp thuận của bạn. Mục tiêu của việc nuôi dạy con cái là giúp con bạn nuôi dưỡng tâm trí tăng trưởng. Bạn nên làm cho đứa trẻ tin rằng thành tựu đạt được khi một người làm việc chăm chỉ và thông qua thực hành. Những đứa trẻ hạnh phúc, những người đã nuôi dưỡng tâm trí tăng trưởng có khả năng làm tốt hơn trong cuộc sống và có khả năng tận hưởng cuộc sống vì họ không quá lo lắng về những gì người khác sẽ nghĩ.

4. Giữ kết nối chặt chẽ với trẻ

Điều rất quan trọng là làm cho con bạn cảm thấy được kết nối với cả cha mẹ và các thành viên khác trong gia đình. Một tuổi thơ kết nối nuôi dưỡng hạnh phúc trong cuộc sống của trẻ. Sự kết nối là cảm giác được yêu thương, hiểu, thừa nhận và mong muốn. Khi những nhu cầu này được đáp ứng, con của bạn sẽ không bị đau khổ về cảm xúc, hành vi nguy hiểm và ý nghĩ tự sát. Cung cấp cho con bạn tình yêu vô điều kiện và đảm bảo chúng cảm thấy nó và chúng hạnh phúc. Bạn có thể tăng kết nối của bạn bằng cách giữ trẻ càng nhiều càng tốt, đáp ứng với tiếng khóc với sự đồng cảm, đọc to cho họ, cười với nhau, vv

5. Tạo thái độ đúng đắn hướng tới thành công và thất bại

Nếu bạn thực sự muốn xây dựng lòng tự trọng của con mình, hãy cố gắng khen ngợi chúng ít hơn và tập trung hơn vào việc cung cấp cơ hội cho phép trẻ học các kỹ năng mới. Làm chủ, không khen ngợi, là nền tảng phù hợp để xây dựng lòng tự trọng của con bạn. Xây dựng lòng tự trọng cho trẻ em dưới bốn tuổi là khá dễ dàng vì mọi thứ họ làm là cơ hội để làm chủ một kỹ năng mới. Thật khó cho cha mẹ thấy con cái họ làm quá nhiều, nhưng bạn không thể để họ làm được ít vì rất ít kỹ năng được làm chủ một cách hoàn hảo trong lần thử đầu tiên. Trong quá trình họ thất bại hoặc thành công trong một hoạt động, họ có thể nắm vững kỹ năng, học cách thực hành và trau dồi thái độ đúng đắn đối với thất bại và thành công.

6. Hãy để trẻ cảm thấy cần thiết

Hạnh phúc của con bạn và thậm chí bản thân bạn là một cá nhân phụ thuộc chủ yếu vào cảm giác cần thiết. Không có cảm giác, con người lo sợ rằng họ có thể bị loại trừ và bị lãng quên. Con người có một nhu cầu bẩm sinh thuộc về và cảm giác cần thiết. Làm cho con bạn cảm thấy một phần của gia đình và làm cho chúng biết rằng chúng đóng một vai trò lớn trong gia đình từ khi còn nhỏ. Cách nuôi dạy con này sẽ cung cấp cho bé một trách nhiệm rằng bé có thể chịu trách nhiệm cho công việc nhà và chứng minh sự cần thiết cho họ. Điều này mang lại cho họ cảm giác thuộc về, trách nhiệm và hạnh phúc.

7. Nuôi dưỡng thái độ biết ơn

Theo các nghiên cứu, hạnh phúc có liên quan chặt chẽ đến cảm giác biết ơn dẫn đến cảm xúc hạnh phúc. Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng những cá nhân giữ các tạp chí tri ân hàng ngày và hàng tuần lạc quan hơn và tiến bộ hướng tới mục tiêu của họ. Mặc dù một đứa trẻ không thực tế để giữ một tạp chí, điều quan trọng là cha mẹ phải làm cho nó trở thành một thói quen mỗi ngày để dạy con cái họ biết ơn điều gì đó đã xảy ra trong ngày. Bạn cần dành thời gian cho các phiên tri ân và biến nó thành thói quen cho con bạn.

8. Khuyến khích một thái độ lạc quan

Điều quan trọng là dạy cho trẻ em của bạn lạc quan từ khi còn nhỏ. Điều này giúp bạn tiết kiệm, như cha mẹ, rất nhiều căng thẳng khi họ trở thành thanh thiếu niên vì họ không có khả năng trở thành surly. Theo thống kê, thanh thiếu niên lớn lên đang được dạy làm thế nào để xem xét các vấn đề từ một góc độ tích cực ít có khả năng rơi vào trầm cảm. Lạc quan có liên quan đến hạnh phúc, con bạn lạc quan hơn, họ càng hạnh phúc hơn. Bên cạnh đó, những người lạc quan thành công hơn ở trường, hài lòng hơn trong cuộc hôn nhân của họ và ít có khả năng đối phó với lo lắng và trầm cảm.

9. Tránh tạo áp lực cho con

Điều quan trọng là cha mẹ phải tránh tìm kiếm sự hoàn hảo từ con cái của họ và tập trung hơn vào việc nuôi dạy con chăm chỉ. Các bậc cha mẹ chú trọng đến nhu cầu về thành tựu và sự hoàn thiện có nhiều khả năng có con cái chán nản thay vì trẻ em hạnh phúc. Lo lắng và lạm dụng dược chất cũng thường được liên kết với nhu cầu trở nên hoàn hảo. Phụ huynh nên khen ngợi nỗ lực thay vì thành tích. Bằng cách này, con bạn sẽ không quá sợ hãi để phạm sai lầm và sẽ sẵn sàng học hỏi những trải nghiệm mới thông qua việc phạm sai lầm trên đường đi.

10. Dành thời gian cho trẻ chơi

Mẹ muốn nuôi dạy con hạnh phúc, đừng quên hãy dành nhiều thời gian cho trẻ chơi hơn để bé có thể thoải mái với tuổi thơ của mình. Ngày nay các ông bố bà mẹ hiện đại thường mắc sai lầm vô tình đánh mất tuổi thơ của trẻ bằng việc cho trẻ dùng điện thoại di động, máy vi tính sớm. Tất cả những gì bạn cần làm là tìm ra thời gian lý tưởng để con bạn vui chơi và vui vẻ.

0

Unknown

03:29

Sữa chua là một trong những loại thực phẩm được liệt kê trong vài loại thực phẩm an toàn đầu tiên cho trẻ sơ sinh. Sữa chua là nguồn cung cấp thêm protein, canxi và các hoạt động nuôi cấy hỗ trợ quá trình tiêu hóa của bé. Đó là một thực phẩm khá nhẹ mà trẻ nhỏ không có vấn đề tiêu hóa khi tiêu thụ. Nhưng khi nào bé ăn sữa chua là an toàn? Hãy cùng Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé tìm hiểu nhé!

Khi nào bé có thể ăn sữa chua?

Theo cựu chủ tịch của Viện Nhi khoa Mỹ và một bác sĩ nhi khoa nổi tiếng, Frank Greer, sữa chua có thể được giới thiệu cho các em bé sớm nhất là 6 tháng tuổi. Nhưng trong một số trường hợp khi em bé được chẩn đoán không dung nạp sữa hoặc dị ứng sữa hoặc có dấu hiệu dị ứng như eczema, tốt hơn là nên chờ một chút cho đến khi bé được bác sĩ kiểm tra kỹ lưỡng.

Trong trường hợp bé có tiền sử gia đình mắc bệnh suyễn và dị ứng thức ăn, thì việc cho bé ăn sữa chua lúc 6 tháng tuổi có lẽ không phải là điều an toàn để làm. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có câu trả lời tốt nhất cho trẻ!

Mẹ cho trẻ ăn sữa chua như thế nào?

1. Cho bé ăn sữa chua trắng trước

Ban đầu mẹ nên cho bé ăn sữa chua nguyên chất nhưng nếu bé chưa quen với hương vị sữa chua tự nhiên, bạn có thể làm cho nó ngọt bằng cách thêm ½-1 muỗng cà phê đường với chiết xuất vani (1-2 giọt). Hiện nay có rất nhiều loại sữa chua trên thị trường dành cho trẻ sơ sinh vì chúng không chứa các chất phụ gia có hại hoặc hương vị nhân tạo. Tuy nhiên nếu mẹ có thể tự làm sữa chua nguyên chất tại nhà là tốt hơn cho bé.

Ở giai đoạn đầu, hãy thử cho bé ăn sữa chua với một lượng nhỏ. Đây là cách bạn có thể phát hiện ra bất kỳ dấu hiệu nào của bé bị dị ứng với thành phần sữa chua. Nếu bé bị dị ứng, đợi khoảng 3 ngày cho đến khi bắt đầu cho ăn một số thức ăn mới khác. Phản ứng dị ứng ở bé có thể biểu hiện ra như nôn mửa, tiêu chảy, phát ban,… Trong trường hợp bé phát triển những dị ứng với sữa chua, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ ngay lập tức.

2. Hãy thử trộn sữa chua với trái cây

Có thể cho thêm một ít rau củ thuần chay trong khi cho bé ăn sữa chua. Dưới đây là một số hỗn hợp sữa chua và các bữa ăn ngon:

• Sữa chua trộn với đào và cà rốt
• Sữa chua, lê và đậu xanh
• Sữa chua trộn với quế và khoai lang
• Sữa chua được pha với nước và trái cây để tạo ra sinh tố cho bé
• Sữa chua cùng với bơ nghiền

• Sữa chua với chuối và đào cùng nhau
• Sữa chua cùng với quả việt quất
• Sữa chua cùng với táo và táo quế

3. Tránh sử dụng mật ong làm chất ngọt

Mặc dù mật ong là sản phẩm làm ngọt có hương vị thơm ngon, hấp dẫn. Tuy nhiên  nếu sử dụng mật ong như một chất làm ngọt trong sữa chua của em bé sẽ có hại cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi.

Những câu hỏi thường gặp. khi mẹ cho bé ăn sữa chua

1. Tại sao được cho ăn sữa chua trước sữa?

Đây là câu hỏi phổ biến nhất khi mẹ bắt đầu cho bé ăn sữa chua: “Tại sao trẻ sơ sinh có thể ăn sữa chua trước khi được cho uống sữa bò – dinh dưỡng được khuyên dùng sau 12 tháng. Lý do của việc này là các hoạt động của các chất có trong sữa chua như bulgaricus và thermophilus hỗ trợ trong việc phá vỡ lactose và do đó hỗ trợ tiêu hóa của nó. Quá trình làm sữa chua kết quả trong việc sửa đổi protein sữa, do đó làm dịu tiêu hóa.

2. Mẹ nên cho bé ăn loại sữa chua nào?

Theo phát ngôn viên của Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ và một chuyên gia dinh dưỡng có đăng ký tại Bệnh viện Nhi đồng St. Louis ở Missouri, Marilyn Tanner, các sản phẩm sữa có chất béo đầy đủ được yêu cầu cho đến khi 2 tuổi phát triển thích hợp. Chọn sữa chua sữa nguyên chất được tiệt trùng có thể được làm ngọt tự nhiên hoặc không. Cố gắng tránh các sản phẩm có chất béo và ít béo giả tạo. Đối với trẻ em mắc bệnh tiểu đường loại 1, các loại thực phẩm được làm ngọt nhân tạo mẹ nên nói không.

0

Unknown

21:48

Trẻ đái dầm là chứng tiểu tiện không tự chủ được trong lúc ngủ, chứng này thường gặp ở trẻ em dưới 2 tuổi nhưng có khoảng 15% đến 20% trẻ dưới 5 tuổi mắc bệnh này, thậm chí có những trẻ ở độ tuổi từ 10 – 15 tuổi vẫn còn bị đái dầm. Hôm nay Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé sẽ chỉ ra các nguyên nhân và cách khắc phục trẻ đái dầm về đêm cho các bậc cha mẹ nhé!

Nguyên nhân gây ra trẻ đái dầm

Theo Bác sỹ chuyên khoa II Vũ Thị Lừu, Chuyên khoa Nội - Tiêu hóa, Bệnh viện E, bệnh đái dầm là tình trạng tiểu không tự chủ trong lúc ngủ. Bệnh này thường xảy ra ở trẻ em mà nguyên nhân chính là do cơ thể chưa phát triển toàn diện, hệ thần kinh thực vật chưa điều khiển được chức năng chế ước của bàng quang khi bàng quang chứa nước tiểu.

Do di truyền

Nghiên cứu cho thấy đái dầm tiên phát thường mang tính di truyền. Nếu cha và mẹ từng đái dầm khi nhỏ, nguy cơ trẻ đái dầm sẽ là 77%. Tỷ lệ này giảm còn 44% nếu chỉ bố hoặc mẹ từng đái dầm, và còn 15% nếu không ai trong cha mẹ từng đái dầm. Với đái dầm tiên phát, hầu như bao giờ cũng tìm được một người họ hàng từng mắc chứng này.

Giảm dung tích bàng quang

Dung tích bàng quang ở trẻ đái dầm thường thấp hơn bạn bè cùng trang lứa. Ban ngày, trẻ có bàng quang nhỏ phải đi tiểu thường xuyên hơn, đôi khi phải chạy vội vào nhà vệ sinh để tránh sự cố. Khi ngủ, khả năng giữ nước tiểu suốt đêm của những trẻ này cũng thấp hơn. 

Điều đáng ngạc nhiên là khi gây mê để kiểm tra, người ta thấy bàng quang của các bé này có kích thước hoàn toàn bình thường. Điều này có nghĩa là bàng quang không hề nhỏ về mặt giải phẫu, nhưng trẻ có cảm giác bàng quang đầy trước khi túi này đầy thực sự. Thuật ngữ y học dùng cho trường hợp này là giảm dung tích chức năng.

Tăng sản xuất nước tiểu về đêm

Ban đêm não sản xuất một loại hoóc môn gọi là vasopressin, có tác dụng tăng tái hấp thu nước vào dòng máu, nhờ đó giảm lượng nước tiểu sản xuất ở thận. Giảm sản xuất nước tiểu về đêm cho phép chúng ta ngủ tới sáng mà không phải dậy đi tiểu. Tuy các nghiên cứu trong lĩnh vực này còn chưa thống nhất, có vẻ như một số trẻ đái dầm vì không sản xuất đủ hoóc môn này.

Không thể tỉnh giấc

Suốt thời gian dài, người ta cho rằng trẻ đái dầm khi đang chìm trong giai đoạn ngủ sâu. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy trẻ có thể đái dầm trong tất cả các giai đoạn của giấc ngủ. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng một số trẻ không đáp ứng với các tín hiệu bên trong cơ thể khi ngủ: trẻ đái dầm không có khả năng tỉnh giấc khi bàng quang đạt dung tích tối đa.

Các yếu tố tâm lý

Trẻ có thể bị đái dầm thứ phát sau những căng thẳng đáng kể như chuyển nhà, chuyển trường, mất người thân, cha mẹ ly dị hay bị lạm dụng tình dục. Đái dầm thường mất đi khi rắc rối tâm lý được xử lý. Tuy nhiên, cha mẹ cần nhớ rằng rắc rối tâm lý không gây ra trẻ đái dầm tiên phát.

Cách chữa trẻ đái dầm hiệu quả

Mặc dù gần như chắc chắn các bé sẽ ngừng đái dầm khi lớn nhưng phụ huynh có thể tham khảo một số phương pháp điều trị để cải thiện tình hình trên.

Tổ bọ ngựa trên cây dâu

Phá cố chỉ 4-12g, thố ty tử (hạt tơ hồng) 2-8g, đảng sâm 4-12g, ích trí nhân 2-8g, ba kích (dây ruột gà) 2-8g.

Nấu với 400ml nước sắc còn 60-100ml, chia 2 lần uống trước bữa ăn.

Củ mài 

4 phần, sao vàng, ô dước 3 phần, ích trí nhân 3 phần. Ba vị sấy khô, tán mịn, luyện với hồ làm viên bằng hạt ngô, sấy khô bảo quản trong lọ sạch.

Trẻ em tùy tuổi, mỗi lần cho uống 4-8g, ngày uống 2 lần với nước ấm vào lúc đói bụng.

Màng mề gà sao vàng, tán bột.

Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-6g với nước ấm, vào lúc đói bụng.

Có thể phối hợp với tang phiêu tiêu, lượng bằng nhau 4-12g, nấu với 400ml nước sắc còn 60-100ml, chia 2 lần uống trước bữa ăn.

Có thể dùng một bộ ruột gà (theo kinh nghiệm dân gian: con trai dùng ruột gà mái, con gái dùng ruột gà trống) rửa thật sạch, phơi khô, đốt tồn tính, mẫu lệ (vỏ con hàu nung) 24g, quế chi 24g, kê nội kim 1 cái phơi khô, sao vàng.

Bốn thứ hợp lại tán bột mịn. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-4g, uống với nước ấm trước bữa ăn.

Cách chế màng mề gà: Khi mổ gà, bóc lấy màng mề gà, rửa sạch, phơi khô hoặc sấy khô tới độ ẩm dưới 12%. Khi dùng, đem sao với cát cho phồng lên. Lấy ra rây sạch cát là được.

Có khi người ta sao màng mề gà với lửa to cho tới khi thấy có màu vàng sẫm, vẩy vào một ít giấm, lấy ra đem phơi khô. Bảo quản nơi khô ráo, kín gió.

Dế mèn đen

Nhúng vào nước sôi, lấy ra phơi khô hoặc sấy khô. Đông y gọi là tất xuất. Dùng một con dế mèn đen tán bột, quấy với nước ấm cho uống.

Trẻ ít tuổi uống một con, mỗi ngày tăng thêm một con. Theo kinh nghiệm thường uống tới 11 con thì khỏi.

Bong bóng lợn

1 cái, rửa thật sạch, nấu chung với gạo nếp cho chín nhừ, thêm ít hạt tiêu. Bỏ gạo nếp, lấy bong bóng lợn xắt nhỏ.

Tùy tuổi cho ăn ngày 1-3 lần, mỗi lần 20-50g vào lúc đói bụng.

Gan gà trống và nhục quế

Hai thứ lượng bằng nhau, quết nhuyễn, làm viên bằng hạt đậu xanh.

Mỗi lần cho uống 5-15 viên tùy tuổi, ngày uống 2-3 lần với nước ấm vào lúc không no không đói quá.

Ngoài ra, người ta còn đục quả trứng gà và bỏ vào một ít tiêu sọ, sau đó hấp cách thủy để trị trẻ đái dầm hiệu quả.

Hy vọng những bài thuốc dân gian trên đây sẽ cải thiện tình hình trẻ đái dầm để tránh được những ảnh hưởng xấu đến tâm lý của bé.

1

Unknown

21:53

Bố mẹ nào cũng muốn bé yêu của mình được chăm sóc nâng niu tuyệt vời nhất. Nhưng không phải bậc phụ huynh nào cũng làm tốt được điều đó khi chăm sóc trẻ sơ sinh. Có những sai lầm mà ngay cả các mẹ cũng không biết, vô tình làm ảnh hưởng đến sức khỏe bé. Hãy cùng https://suckhoemevabemoingay.blogspot.com/ tìm hiểu những sai lầm cần tránh khi chăm sóc trẻ sơ sinh nhé!

Để trẻ sơ sinh ngủ qua đêm

Rất nhiều bố mẹ khi đưa bé từ viện về nhà đã hồ hởi “khoe” rằng con mình ngủ liền mạch cả đêm. Đây được coi là một trong những sai lầm đầu tiên khi chăm sóc trẻ sơ sinh. Trẻ sơ sinh sẽ ngủ rất nhiều. Dù vậy, cơ thể trẻ bình thường vẫn cần ăn trong vòng từ 2-3 giờ mỗi lần, ít nhất là trong 2 tuần đầu tiên. Ngủ 8 tiếng liên tục có thể là dấu hiệu của bệnh vàng da nặng. Hơn nữa, say giấc quá lâu sẽ khiến trẻ bị mất nước. Cha mẹ cần phải chắc chắn là trẻ nhận được đủ lượng nước cần thiết và cho con ăn ít nhất 4 tiếng một lần vào ban đêm.

Vậy đâu là thời gian thích hợp để trẻ ngủ xuyên đêm? Để tránh một trong những sai lầm khi chăm sóc trẻ sơ sinh, các bạn lưu ý thời gian và lịch ngủ của trẻ sơ sinh không giống nhau. Do đó, nếu theo dõi qua 2 tuần đầu con tiếp tục tăng cân và vẫn có khả năng ngủ liền mạch 8 tiếng, lúc này, mẹ có thể tận hưởng giấc ngủ của chính mình mà không cần đánh thức con dậy.

Không cho con ăn theo nhu cầu

Rất nhiều bà mẹ mới sinh lo lắng việc con đòi ăn liên tục, ăn không theo giờ giấc nên quyết định bắt buộc cho con ti theo một lịch trình nghiêm ngặt ngay từ khi mới lọt lòng. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chứng minh: “Trẻ em thông minh hơn chúng ta tưởng. Chúng tự biết khi nào đói và khi nào đã no. Cho trẻ ăn theo nhu cầu, trẻ sẽ ăn tốt hơn”. Vì vậy, mẹ nên quên đi những “kỷ luật thép” về giờ giấc ăn uống của trẻ sơ sinh. Miễn là con ăn không quá 4 tiếng một lần, mẹ nên để con tự quyết định lịch ăn của mình. Một trong những lưu ý khi chăm sóc trẻ sơ sinh này mẹ nên nhớ nhé.

Nếu bế con lúc khóc sẽ làm trẻ hư

Đây là một trong những sai lầm khi chăm sóc trẻ sơ sinh nghiêm trọng. Quan điểm tưởng như vô cùng đúng đắn này hóa ra đã lại “lỗi thời”. Trên thực tế, khi trẻ trên 4 tháng tuổi, con rất ít khi khóc không lý do. Nếu khi con khóc mẹ không vỗ về, lâu dần đúng là con sẽ không khóc nữa. Tuy nhiên khi đó, ta đã gián tiếp tạo một “lỗ hổng” trong tâm hồn trẻ.

Bế và ôm ấp dỗ dành khi con khóc sẽ giúp con hiểu được cha mẹ vẫn đang ở bên cạnh mình, từ đó tăng cường tình cảm, mối dây liên kết giữa cha mẹ và con.

Lơ là vệ sinh răng miệng cho bé

Trẻ sơ sinh không có răng nên không cần chăm sóc? Thực tế không như vậy. Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu thói quen vệ sinh răng miệng cho bé. Với trẻ ti sữa công thức, mẹ cần thường xuyên đánh lưỡi cho con với nước muối hàng ngày. Những tưa lưỡi đóng cặn ngày qua ngày có thể làm trẻ đau, chán ăn và hôi miệng.

Ngoài ra, mẹ cần chú ý bổ sung flo đầy đủ cho con. Flo là thành phần quan trọng trong cấu tạo răng, giúp răng chắc khỏe. Muốn con mọc răng sớm, mẹ nên chú ý bổ sung flo cho con hàng ngày. Flo thường có trong nước lọc hàng ngày con uống.

Cho trẻ nghe nhạc để kích thích trí thông minh

Âm nhạc có thể làm trẻ cảm thấy thoải mái, dỗ dành con nín khóc nhưng hiện chưa hề có một nghiên cứu cụ thể nào kết luận rằng nghe nhạc sẽ làm con bạn thông minh hơn.

Thực tế, mẹ chỉ nên cho con nghe nhạc không quá 15 phút, mỗi ngày không quá 3 lần. Nghe nhạc liên tục sẽ khiến trẻ không tập trung vào giọng nói của mẹ, từ đó sinh chậm nói, lười nói chuyện.

Tránh ánh nắng

Nhiều người cứ nghĩ là trẻ sơ sinh mắt còn yếu, không nên tiếp xúc nhiều với ánh sáng trẻ dễ bị quáng mắt. Thực sự thì ánh sáng mặt trời rất tốt cho sức khỏe trẻ sơ sinh, ánh nắng làm tăng khả năng tổng hợp vitamin D cung cấp canxi cho trẻ. Thiếu vitamin D trẻ dễ khóc đêm, giật mình, thiếu ngủ, còi xương.

Ngoài ra khi không tiếp xúc với ánh sáng, mắt trẻ sẽ không có cơ hội được nhìn thế giới bên ngoài. Càng để lâu mắt trẻ sẽ thiếu độ tinh nhạy. Trong phòng tối bạn cũng khó phát hiện những bất thường ở trẻ như mụn mủ da, khó nhìn rõ để chăm sóc bé được tốt và nhiều khi phòng tối lại kèm quá kín gây không khí tù đọng, hôi hám nên nguy cơ nhiễm trùng sẽ rất cao.

Trên đây là những sai lầm khi chăm sóc trẻ sơ sinh, nếu các bà mẹ nào đang mắc phải những sai lầm trên hãy điều chỉnh lại cho đúng để bé phát triển tốt nhất nhé.

0

Unknown

02:53

Trẻ phát triển khỏe mạnh là niềm hạnh phúc của bất cứ cha mẹ nào. Sức khỏe của trẻ ổn định từ nhỏ sẽ là tiền đề cho sự phát triển của trẻ sau này. Một kế hoạch dinh dưỡng hợp đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của trẻ trên một tuổi  là điều mẹ nên cần để bổ sung cho trẻ. Các mẹ theo dõi bài viết dưới đây của Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé nhé. 

 Sau 6 tháng hoàn toàn được bú mẹ, bé bắt đầu bước vào quá trình mới – ăn dặm để tiếp nhận thêm các chất dinh dưỡng từ bên ngoài. Cho đến khi trẻ hơn 1 tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ sẽ lại thay đổi, chuyển từ chế độ ăn riêng sang chế độ ăn cùng gia đình. Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ trên 1 tuổi cần phải có.

Bổ sung năng lượng cho trẻ.

Ở giai đoạn này trẻ bắt đầu cần năng lượng cho các hoạt động của cơ thể, trung bình 110 calo/kg. Cùng với đó thức ăn bổ sung cho trẻ phải có giá trị dinh dưỡng cao nhưng cũng phải phù hợp với cấu trục của hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ. Những năng lượng cần thiết để cung cấp cho trẻ hằng ngày gồm có : tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và muối khoáng…

Bổ sung vitamin cho trẻ.

Vitamin quan trọng với trẻ ở bất kì giai đoạn nào. Hai loại vitamin cho bé quan trọng nhất ở lứa tuổi này là vitamin A và vitamin C, chúng có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển về thể chất và trí tuệ, quá trình tạo máu được diễn ra thuân lợi hơn khi được cả 2 vitamin này giúp sức. Vì thế Vitamin C và E nằm trong nhóm nhu cầu dinh dưỡng của trẻ trên 1 tuổi không thể thiếu.

Các loại rau quả, trứng gan, chứa nhiều hai thành phần này nhất. Bên cạnh đó các vitamin khác như vitamin D, K, E … cũng nên được bổ sung đầy đủ và thường xuyên.

Bổ sung các loại chất khoáng cho trẻ.

Chất khoáng và các yếu tố vi lượng rất cần thiết cho quá trình hình thành và phát triển bền vững của xương, răng và máu. Các chất khoáng đóng vai trò rất quan trọng cần được bổ sung trong bữa ăn hằng ngày của trẻ : Canxi, Photpho, Sắt, Magie…

Trẻ cần được cung cấp 400 đến 500 gam Canxi và 6-7 mg sắt mỗi ngày quát trình phát triển và hoạt động của các cơ quan được diễn ra suôn sẻ. Canxi có nhiều trong các loại thủy sản như tôm, cua, cá.. trong khi sắt có nhiều trong nội tạng như gan, đỗ và rau xanh… các loại lương thực và ngũ cốc chứa rất nhiều photpho.

Bổ sung nước hằng ngày cho trẻ.

Không chỉ người lớn mà trẻ nhỏ cũng cần cung cấp đủ nước hằng ngày. Nước là một trong các nhu cầu dinh dưỡng của trẻ trên 1 tuổi không được bỏ qua. Nước là phần thiết yếu trong cơ thể, chiếm đến 70%. Nước sẽ giúp cho các bộ máy cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn, cho trẻ cảm giác luôn khỏe mạnh và sảng khoái. Đối với những trẻ trên 6 tháng tuổi ngoài được bú sữa mẹ hằng ngày trẻ đã có thể được bổ sung thêm nước, thậm chí là các loại nước từ hoa quả giàu vitamin nên được bổ sung. Đặc biệt khi thời tiết nóng mẹ nên tăng lượng nước cho trẻ nhé. 

Các bài viết liên quan:

Cách điều trị bệnh chân tay miệng ở trẻ. 

Mẹ cần làm gì khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy. 

0

Unknown

02:45

Bé không chịu bú bình là nỗi lo lắng nhất của các mẹ sắp phải đi làm. Việc bé không chịu bú bình đồng nghĩa mẹ phải luôn ở bên cạnh bé để cho bé ăn hoặc về nhà vào những bữa ăn của bé. Không phải bà mẹ nào cũng có thể làm được điều đó. Chính vì vậy, https://suckhoemevabemoingay.blogspot.com/  hướng dẫn bạn làm gì khi bé không chịu bú bình.

Cho bé “tập dượt” trước với sữa mẹ

Nếu lần đầu tiên cho bé ti bình với sữa hộp, đa phần bé sẽ không chịu “hợp tác” vì thấy có “mùi lạ”. Để bé không có cảm giác bỡ ngỡ hay bé không chịu bú bình, mẹ hãy vắt sữa mẹ rồi cho vào bình để tập cho bé bú. Có thể xen kẽ các bữa sữa mẹ và sữa hộp theo liều lượng tăng dần để bé dần chuyển sang bú bình. Lúc đầu, có thể cho bé bú 3 cữ sữa mẹ, 1 cữ sữa hộp, sau đó tăng lên 2 cữ sữa mẹ, 2 cữ sữa hộp…

Chọn ti giả giống ti mẹ

Sở dĩ bé không chịu bú bình bởi núm vú giả không được “thật”, êm ái như ti mẹ. Vì vậy, các mẹ nên chọn núm vú giả có chất liệu mềm mại, hình dáng và tốc độ chảy sữa càng giống như ti mẹ càng tốt.

Tập luyện đúng lúc

Nếu bé dễ chịu, mẹ có thể tập vào lúc bé đang đói, khi thức. Tuy nhiên, với bé hơi “khó tính”, mẹ nên “lợi dụng” lúc con đang buồn ngủ, mắt lơ mơ ngủ để tập bé ti bình. Lúc này, phản xạ mút của bé sẽ lên cao nên dễ chấp nhận núm vú giả hơn. Lưu ý, không nên cho bé bú bình khi đang ngủ say, nghẹt mũi, ho để không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

“Chiêu” đưa núm vú vào miệng bé

Điều mẹ nên tuyệt đối tránh là tìm mọi cách để “nhét” núm vú bình sữa vào miệng của bé bởi sự đột ngột này sẽ làm bé “phản ứng” gay gắt đấy. Chỉ một lần vô tình của mẹ cũng đủ khiến bé không chịu bú bình từ nay đến mãi về sau. Thay vì vậy, mẹ hãy chạm núm vú giả vào môi bé và đợi bé mở rộng miệng ngậm núm vú như cách bú mẹ. Mẹ nên đưa núm vú giả vào miệng bé nhẹ nhàng theo hướng từ môi dưới lên. Điều này sẽ giúp mẹ ngậm trọn núm vú chứ không “nhay” hay chỉ mơm mớm phần đầu núm vú.

Chọn không gian yên tĩnh

Để bé tập làm quen với bú bình, mẹ nên chọn nơi yên tĩnh để tránh bé bị phân tâm, không bú mà chỉ “chơi” với bình sữa. Không gian yên tĩnh còn tạo cho bé cảm nhận rõ hơn sự âu yếm của mẹ và có cảm giác như đang bú mẹ.

Nhờ người thân giúp đỡ

Vì bé đã quen hơi của mẹ nên nếu mẹ cho bé bú bình, bé sẽ nhất quyết tìm ti mẹ chứ không chịu ti bình. Vì thế, mẹ có thể hướng dẫn cho ba, người lớn trong gia đình tập cho bé tập ti bình để bé dễ ti hơn.

Giữ sữa luôn ấm

Khi cho bé tập bú bình, điều cốt yếu các mẹ nên nhớ là làm sao cho bé có cảm giác càng giống như bú mẹ trực tiếp càng tốt. Đối với nhiệt độ sữa cho bé ti bình cũng vậy, mẹ nên giữ cho sữa luôn ấm để bé dễ làm quen với bú bình. Khi mới tập bú bình, thường bé sẽ bú rất chậm, sữa nhanh nguội và có thể bé không chịu bú tiếp. Thay vì tiếp tục ép con bú sẽ khiến bé không chịu bú bình thì mẹ hãy hâm nóng sữa và sau đó tiếp tục tập cho bé bú.

Mẹ chọn tư thế chuẩn

Mẹ chọn ngồi nơi thoải mái, đỡ bé trên tay ở cùng tư thế như khi cho bú sữa mẹ, sự tiếp xúc giữa mẹ và bé càng nhiều càng tốt. Có thể chèn thêm một chiếc gối để con được nằm thoải mái, đầu hơi nâng lên, hướng mặt về phía mẹ. Mẹ có thể để bé chơi với tay mẹ, hay sờ mặt mẹ.

Mẹ nên cầm bình cho bé bú để có thể điều chỉnh được bình theo đúng góc độ (có ghi trên thân bình), tránh bé bị sặc, nghẹn, hoặc bị các vấn đề răng miệng từ sớm. Thỉnh thoảng mẹ cần rút bình sữa ra để bé không bị nuốt vội. Nếu bé có vẻ khó chịu, hãy bế đứng bé và vuốt cho bé ợ.

Hết sức kiên nhẫn

Thực tế, không nhiều những trường hợp bé không chịu bú bình từ lần tập đầu tiên, lần 2, vì vậy mẹ cần hết sức kiên nhẫn, chịu khó khi gặp phản ứng của bé. Thua keo này, bày keo khác thì chắc chắn bé sẽ thích ti bình thôi.

0

Unknown

02:36