Nội tiết tố nữ và những điều bạn có thể chưa biết

Nội tiết tố nữ là gì?

Nội tiết tố nữ là một loại hormone có vai trò quan trọng trong quá trình mang lại vẻ đẹp, sự tươi mát và sức trẻ cho các chị em phụ nữ. Nhưng bạn đang băn khoăn thì hãy cùng tìm hiểu về nội tiết tố nữ và những điều có thể bạn chưa biết , …. Sẽ đồng hành cùng bạn!

Trong cơ thể tồn tại hai tuyến tiết tố như ngoại tiết tố và nội tiết tố. Nếu như ngoại tiết tố là những tuyến tiết chất nhờn và có ống dẫn ra bên ngoài cơ thể, tiêu biểu như : tuyến mồ hôi, tuyến bài tiết, tuyến lệ,… Thì nội tiết tố lại trực tiếp đi vào máu để đi phát triển và trực tiếp ảnh hưởng lên các cơ quan trong cơ thể.

Nội tiết tố nữ Estrogen là danh từ chung cho ba chất được ký hiệu là E1, E2, E3. Nội tiết tố nữ thì được tiết ra từ buồng trứng, là nhân tố quyết định hình thành sự nữ tính của phái yếu, giúp chị em có thân hình ngực nở, eo thon, nước da mịn màng.

Vai trò của nội tiết tố nữ:

Sinh lý

-          Hình thành các cơ quan sinh dục nữ như âm đạo, tử cung, buồng trứng và bộ phận sinh dục bên ngoài.

-          Phát triển niêm mạc tử cung và giúp hình thành kinh nguyệt, trực tiếp tác động đến quá trình thụ thai và duy trì sự ổn định của kinh nguyệt

-          Tăng tiết dịch âm đạo và duy trì ham muốn tình dục

Ngoại hình

-          Giúp ngực nở, eo thon, hạn chế khả năng tích mỡ ở đùi và bụng để tạo nên đường cong cho cơ thể

-          Giúp giữ nước trong cơ thể và duy trì một lượng mỡ dưới da để da min màng, trắng sáng và hồng hào, không bị nám sạm.

-          Giúp tóc mềm mượt, đàn hồi tốt, giảm nguy cơ rụng tóc

Sức khỏe

-          Ngăn ngừa lão hóa, hạn chế hiện tượng mãn kinh sớm

-          Giúp tinh thần thoải mái, ngon giấc, giảm chứng cáu gắt và cảm xúc tốt hơn.

-          Bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa xơ vỡ động mạch, chống tăng huyết áp

Dấu hiệu nhận biết thiếu nội tiết tố nữ:

-          Da bị nám, sạm,tàn nhang, nhăn nheo và khô

-          Tăng cân và tích mỡ vùng mông và bụng

-          Ngực chảy sệ, kém săn chắc

-          Giảm ham muốn tình dục

-          Kinh nguyệt không đồng đều

-          Khó kiểm soát cảm xúc

-          Luôn trong tâm trạng mệt mỏi và khó ngủ

Đối tượng dễ bị thiếu nội tiết tố nữ:

1.       Phụ nữ sau sinh

2.       Bé gái có kinh nguyệt không ổn định

3.       Người đã cắt buồng trứng hoặc bị teo buồng trứng

4.       Phụ nữ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh

5.       Phụ nữ sau 30 tuổi

Các nguồn bổ sung nội tiết tố nữ:

Estrogen được tìm thấy nhiều trong trong thực phẩm, thảo dược như đậu nành,…Có thể dễ dàng sử dụng bằng các cách xay lấy nước hoặc ăn các chế phẩm thực phẩm đó. Dù có tác dụng từ từ nhưng lại vô cùng đảm bảo và dễ dàng trong bữa ăn của bạn.

Có thể bổ sung từ các nguồn Estrogen tổng hợp thông qua các thực phẩm chức năng chiết xuất từ các nguyên liệu có lợi để bổ sung nội tiết tố nữ. Thêm vào đó, quá trình nghiên cứu và sàng lọc để mang đến sản phẩm tối ưu nhất đến người tiêu dùng.

Tóm lại, nội tiết tố nữ giữ vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể người phụ nữ, vậy nên các chị em nên có chế độ chăm sóc và bổ sung đặc biệt để duy trì vẻ đẹp nữ tính của mình dài lâu hơn nữa.

Sản phẩm có thể bạn quan tâm:

- Mầm đậu nành