Những món ăn yêu thích nhưng không tốt cho sức khỏe của trẻ

Hầu hết trẻ nhỏ đều rất thích ăn vặt , tuy nhiên không phải món nào cũng tốt cho sức khỏe của bé. Chính vì vậy cha mẹ cần hết sức thận trọng trong việc chọn món ăn cho trẻ để từ đó giúp bé luôn khỏe mạnh và phát triển vượt trội hơn nhờ vào việc cung cấp dưỡng chất đầy đủ. 

Xem thêm:
>>> Tuyển tập thực đơn cho trẻ ăn dặm giúp bé luôn khỏe mạnh
>>> Tại sao nên kiểm tra sức khỏe trước hôn nhân

Và dưới đây là những món ăn yêu thích của trẻ nhưng lại không tốt cho sức khỏe bé mà các mẹ nên hạn chế!

1. Xúc xích

Xúc xích là một trong những món ăn yêu thích của trẻ nhưng nó lại là một trong những tác nhân ngấm ngầm gây hại cho sức khỏe của bé. Bởi xúc xích khi được chế biến có sử dụng khá nhiều hóa chất cũng như chất bảo quản nên khi bổ sung loại thực phẩm này gan của bé sẽ phải hoạt động nhiều hơn để giải độc cho cơ thể, hơn thế nữa xúc xích còn chứa khá nhiều mỡ nhưng năng lượng và dinh dưỡng lại không có nhiều. Do đó trẻ ăn nhiều xúc xích sẽ rất dễ có nguy cơ bị mắc các bệnh như béo phì , các bệnh về tim mạch ,...vv

2. Kẹo 

Với những hình thức bắt mắt cùng vị ngọt kẹo luôn cuốn hút trẻ 1 cách kỳ lạ. Đa số các loại kẹo đều không chứa chất dinh dưỡng mà thành phần chính là các chất phụ gia , đường , phẩm màu ...vv chính vì vậy việc bạn cho bé ăn quá nhiều kẹo sẽ khiến bé rất dễ mắc phải các bệnh như béo phì , tiểu đường , mỡ máu...vv

3. Kem 

Không phải kem có hại cho sức khỏe của bé bởi một vài loại kem cũng có giá trị dinh dưỡng nhất định nếu được chế biến từ sữa tuy nhiên trong kem có chứa các hạt màu nhân tạo , chất tạo mùi ...vv và những chất này hoàn toàn không tốt cho quá trình phát triển của trẻ.

4. Snack 

Nack được chế biến ở nhiệt độ cao và từ đó sinh ra chết béo đồng phân. Lượng chất béo này nếu duy trì trong khẩu phần ăn của bé khoảng 5-10% sẽ rất dễ gây ra các bệnh béo phì hoặc các bệnh tim mạch. Ngoài ra trong Snack còn chứa khá nhiều muối và đường làm ảnh hưởng tới chức năng của thận và dễ dàng sinh ra bệnh đái tháo đường.

Trên đây là danh sach 4 món ăn vặt trẻ ưa thích nhưng lại không tốt cho sức khỏe của bé. các bậc cha mẹ cần hạn chế cho trẻ ăn những món này nhé