Phương pháp ăn dặm được các mẹ ưu chuộng hiện nay

Ăn dặm là sự đòi hỏi cần thiết khi trẻ đủ 6 tháng tuổi. Nhưng mẹ còn đang loay hoay tìm kiếm phương pháp ăn dặm phù hợp cho bé, ngay bây giờ cùng đi tìm hiểu về các phương pháp ăn dặm được các mẹ ưu chuộng hiện nay cùng CHĂM SÓC SỨC KHỎE nhé!

Phương pháp truyền thống

Các mẹ có thể xay bột cho bé rồi nấu chung với các thực phẩm như rau, củ, quả hoặc thực phẩm có nhiều chất đạm như: thịt, cá, hải sản,..Thêm vào đó, trong quá trình mọc răng thì các mẹ có thể  sang ăn cháo kèm với thức ăn xay nhuyễn.

Theo phương pháp ăn dặm truyền thống, mẹ đút cho bé ăn bằng thìa và bé chỉ cần nuốt thức ăn. Vai trò của người mẹ trong phương pháp khá là lớn. Cùng đi tìm hiểu ưu điểm và nhược điểm mà phương pháp này đem lại, như sau:

Ưu điểm

• -          Bé ăn số lượng nhiều ngay từ khi bắt đầu, dễ tăng cân
• -          Hệ tiêu hóa được bảo vệ nhờ tiêu hóa thức ăn xay nhuyễn
• -          Thực đơn tối giản, không cầu kỳ và không tốn thời gian
• -          Nhận được sự đồng ý của cả gia đình

Nhược điểm

• -          Ảnh hưởng đến khả năng ăn thô của bé, khiến phản xạ nhai kém
• -          Bé khó phân biệt mùi vị và màu sắc của thức ăn
• -          Khó tìm ra thức ăn yêu thích của trẻ

Phương pháp ăn dặm chỉ huy

Thực phẩm được luộc, hấp và kích cỡ ở dạng trẻ có thể dễ dàng cầm nắm và nhai nuốt dễ dàng. Bé tự mình lựa chọn và nhai nuốt tùy thích và mẹ chỉ có vai trò đảm bảo sự an toàn cho bé. Với phương pháp này thì bé nên tuân thủ các nguyên tắc sau:

• -          Bé ngồi bàn và dùng bữa chung với gia đình
• -          Bé tự ăn và nhai đồ ăn
• -          Thức ăn phải được hầm mềm và bé sẽ lựa chọn bằng tay

Về ưu điểm:

• ·         Trẻ phát triển tự nhiên, phát triển kỹ năng kiểm soát thức ăn và tăng sự liên kết giữa các gaisc quan lại với nhau.
• ·         Trẻ chủ động lựa chọn thức ăn và màu sắc
• ·         Đồ ăn lành mạnh, tránh mắc hội chứng béo phì

       Nhược điểm

·         Không đong đếm được dinh dưỡng trẻ nạp vào cơ thể

·         Bé dễ ăn không sạch và tạo ra “ chiến trường”

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

Phương pháp cho bé ăn dặm với cháo loãng với tỷ lệ 1: 10 cùng thức ăn đi kèm như rau, củ và thịt và được chế biến ở kích cỡ phù hợp với trẻ. Trong quá trình thực hiện phương pháp, mẹ nên cho bé ngồi trên ghế và tránh xa các thiết bị gây xao nhãng. Thêm vào đó, tuyệt đối không bắt ép và hối thuc trẻ trong quá trình ăn.

Ưu điểm

• ·         Khả năng ăn thô sớm
• ·         Làm quen với mùi vị thực phẩm
• ·         Có lợi cho thận
• ·         Tâm lý trẻ thỏai mái
• ·         Kỹ năng nhai, nuốt được tăng cường

Nhược điểm

• ·         Tốn thời gian

Các phương pháp ăn dặm nêu trên đều được các mẹ ưu tiên và là lựa chọn hàng đầu của các mẹ trên thế giới. Các bà mẹ Nhật thì yêu thích phương pháp kết hợp theo tỷ lệ 1: 10 nhưng các mẹ phương Đông như Trung Quốc như lại ưu tiên sử dụng phương pháp ăn dặm truyền thống. Và cũng không hiếm thấy, các mẹ tây thì lựa chọn phương pháp ăn dặm chỉ huy nhằm tăng tính tự lập của con từ khi còn nhỏ. Cá mẹ có thể sử dụng kết hợp các ưu điểm để lựa chọn phương pháp ăn dặm phù hợp với bé yêu nhà mình.