Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ với 2 món đơn giản hấp dẫn

Dinh dưỡng dóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá tình phát triển của trẻ . Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ giúp bé phát triển toàn diện về mặt thể chất cũng như trí tuệ chính vì vậy các mẹ luôn luôn quan tâm tới chế độ dinh dưỡng cho con của mình .

>>> Thực phẩm có sẵn giúp hỗ trợ tăng trưởng chiều cao
>>> Tại sao lại cần phải bổ sung mem vi sinh cho bà bầu?
Có rất nhiều món ăn cũng như thực đơn cung cấp cho trẻ những lượng dinh dưỡng cần thiết và trong số đó không thể bỏ qua 2 món cực kì hấp dẫn sau:

1. Món gan gà hấp

Món gan gà hấp cho trẻ

Gan tuy có những thành phần không tốt cho trẻ nhưng nếu bổ sung 1 cách hợp lý thì món ăn này cũng mang lại rất nhiều dưỡng chất giúp trẻ phát triển toàn diện hơn. Nhưng mỗi tuần mẹ chỉ nên cho bé ăn 1 bữa thôi nhé. Chuẩn bị nguyên liệu :  Gan gà 150g, phục linh 10g, bột gia vị vừa đủ.


Cách thực hiện : Dùng phục linh tán thành bột gan gà sau khi rửa sạch thái thành miếng ướp gia vị , trộn bột phục linh với gan gà sau đó cho vào hấp cách thủy khi chín cho trẻ ăn lúc đói. Có thể cho trẻ ăn liền 5-10 ngày.

2. Cháo tim heo

Cháo tim heo dinh dưỡng cho trẻ

Chuẩn bị nguyên liệu : 100g tim heo, 50g gạo nếp, 1/2 hạt cau, cùng các gia vị.

Cách thực hiện : Sau khi tim heo rửa sạch băm nhỏ tim heo ướp mắm muối gia vị rồi xào lên. Hạt cau đem giã nhỏ sau đó lọc với nước lấy khoảng 300ml nước. Cho gạo vào nước hạt cau ninh thật nhừ khi gần chín cho tim heo vào đảo đều ninh cho thật nhừ.

Trên đây là 2 món ngon dinh dưỡng cho trẻ các mẹ nên biết nhé!