Thích nghi những thay đổi khi mang thai như thế nào cho tốt

Trong thời kỳ mang thay những thay đổi của cơ thể thường khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi khó chịu. Vậy làm thế nào để thích nghi với những thay đổi trong thời kỳ mang thai này . Hãy cùng chăm sóc sức khỏe mẹ và bé khám phá ngay những mẹ giúp thích nghi những thay đổi này.

1. Hiện tượng tiết sữa non

Hiện tượng tiết sữa non

Trong giai đoạn cuối thai kỳ việc tiết sữa non thường xuyên xảy ra . Vấn đề này xảy ra khiến cho mẹ bầu có cảm giác ẩm ướt khó chịu khi sữa bị thấm ra ngoài.

Cách khắc phục : Thường xuyên thay đổi áo lót để tránh hiện tượng mẩn ngứa, Sử dụng miếng lót thấm sữa trong trường hợp sữa non tiết quá nhiều.

2. Khắc phục tình trạng rốn bị lồi

Khắc phục tình trạng rốn bị lồi

Khi thai nhi phát triển càng lớn cùng kéo theo vòng bụng của mẹ tăng lên và hiện tượng rốn bị lồi là một trong những hiện tượng khá phổ biến. Việc rốn bị lồi không làm ảnh hưởng tới sức khỏe những có thể gây ra hiện tượng ngứa khi rốn cọ sát với quần áo.

Cách khắc phục :  

- Bôi kem dưỡng ẩm giúp vùng da quanh rốn mềm hơn.

- Lựa chọn những bộ quần áo có chất lượng mềm mại và thoáng mát.

- Giữ gìn vệ sinh rốn sạch sẽ.

- Khi thấy rốn bị đau hoặc có dấu hiệu bất thường nên đến bệnh viện để kiểm tra.

3. Bị nổi mụn trứng cá

Trong quá trình mang thai việc thay đổi nội tiết tố trong cơ thể là điều không thể tránh khỏi. Và chính vấn đề này khiến cho các mẹ bầu bị nổi mụn trứng cá những vị trí thường xuyên bị nổi mụn gồm mặt , lưng. Để giảm đi hiện tượng này các mẹ bầy hãy chăm sóc da cẩn thận với các dòng sản phẩm hữu cơ tốt cho da. không nên sử dụng các sản phẩm đặc trị làm ảnh hưởng tới thai nhi.

Bị nổi mụn trứng cá

4. Bị ngứa đầu ti

Sau khi mang thai vài tháng kích thước bầu ngực có thể tăng lên cũng như những cảm giác như ngứa quanh vùng đầu núm ty hoặc quầng sậm màu. Các mẹ nên lựa chọn loại áo chuyên dành cho bà bầu với chất liệu cotton mềm mài có kích thước phù hợp. Không nên mặc các kiểu áo bó sát.

Xem thêm những chia sẻ hữu ích khác 

>>> Những điều cần biết về bệnh ho gà ở trẻ nhỏ
>>> Những kiến thức chăm sóc trẻ sơ sinh các bậc cha mẹ cần biết