Giai đoạn ăn dặm vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ, giai đoạn ăn dặm sẽ giúp bé tập làm quen với các loại thực phẩm để bổ sung lượng dinh dưỡng cho cơ thể phát triển khi mà sữa mẹ không còn đủ cung cấp cho nhu cầu dinh dưỡng của bé.
Trong số các món ăn dặm cho trẻ thì có lẽ bột ăn dặm khoai lang là một trong những chọn lựa được khá nhiều ưu tiên , bởi khoai lang là một trong những loại thực phẩm có chứa hàm lượng dinh dưỡng khá lớn, đồng thời lại rất tốt cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Hôm nay chăm sóc sức khỏe mẹ và bé sẽ giúp các chị em khám phá các cách nấu bột ăn dặm từ khoai lang vô cùng hấp dẫn cho các bé ngon miệng.
1. Nấu bột ăn dặm khoai lang
 |
| Nấu bột ăn dặm khoai lang |
Chuẩn bị nguyên liệu : 1 củ khoai lang nhỏ, bột ăn dặm loại ngọt.
Các cách thực hiện : Khoai lang rửa sạch sau đó nấu chín thật nhừ, các mẹ có thể hấp hoặc luộc, Sau đó bóc bỏ vỏ , nghiền thật mịn khoai lang với một chút nước ấm. Sử dụng bột ăn dặm khuấy đầu với nước ấm pha theo hướng dẫn của bột ăn dặm. Sau đó thêm vào bát bột của bé bột khoai lang đã được tán nhuyễn. Lượng bột các mẹ cần tùy thuộc vào khẩu phần ăn của trẻ. Nên pha bột và khoai theo tỉ lệ 1 :1.
Lưu ý : bột ăn dặm bán sẵn có nhiều hương vị khác nhau, nếu muốn nấu bột ăn dặm khoai lang nên chọn loại bột ít hương vị như bột gạo sữa , bột ngữ cốc thì hương vị của món bột ăn dặm khoai lang sẽ ngon hơn. Khi mới cho bé tập ăn chỉ nên cho ít để bé làm quen dần với hương vị.
2. Bột ăn dặm khoai lang hầm bí đỏ
 |
| Bột ăn dặm khoai lang hầm bí đỏ |
Chuẩn bị nguyên liệu gồm : 1/2 chén khoai lang, 1/2 chén bí đỏ.
Cách thực hiện : Khoai lang rửa sạch gọt vỏ cắt miếng bí đỏ cũng gọt vỏ rửa sạch cắt thành miếng nhỏ . Cho cả bí và khoai vào nồi thêm vào nước sau đó đun sôi, cho lửa nhỏ hơn và hầm âm ỉ đến khi cả khoai và bí chín nhừ.Dùng muỗm tán nhuyễn cho thêm vào chút sữa bột đã pha vào trộn đều. Nếu muốn khoai và bí nhuyễn hơn các mẹ có thể sử dụng máy xay sinh tố.
Xem thêm
>>> Nguyên nhân và những điều cần biết về rối loạn tiêu hóa của trẻ
>>> Những sai lầm mẹ thường gặp phải khi cho bé bú bình
0 nhận xét:
Đăng nhận xét