Vừng đen là một trong những loại thực phẩm khá quen thuộc trong tủ bếp của mỗi gia đình Việt. Và thật đáng tiếc khi bạn không biết tới những công dụng tuyệt vời sau từ vừng đen:
1. Vừng đen giúp cho da đẹp và tóc lâu bạc
 |
| Vừng đen giúp cho da đẹp và tóc lâu bạc |
Vừng đen sử dụng khoảng 500g đem phơi khô sau đó sao chín tán thành bột cho vừng vào lọ sạch và sử dụng dần. cách sử dụng như sau . Khi ăn bạn cho khoảng 1-2 thìa bột vừng vào bát thêm vào chút đường và chút nước sôi quấy đều. Ăn liên tục trong nhiều ngày sẽ giúp cho da và tóc được đẹp hơn.
2. Xử lý chứng đầy bụng
Chướng đầy bụng là cảm giác của nhiều người gặp phải sau khi ăn do thức ăn khó tiêu. Cách giải quyết khá đơn giản chỉ cần lấy vừng đen giãn nhỏ nấu cháo thêm vào chút vỏ quýt khô thêm vào chút muối cho vừa miệng.
3. Giải quyết tình trạng thiếu sữa
 |
| Giải quyết tình trạng thiếu sữa |
Rất nhiều người sau khi sinh lượng sữa khá ít để xử lý vấn đề này hãy áp dụng những mẹo sau cùng với vừng đen: Sử dụng khoảng 30g vừng đen giãn nhỏ nấu với gạo tẻ khoảng 50-60g nấu thật nhừ cho tới khi thành cháo. Món ăn này vừa có công dụng lợi sữa , nhuận tràng rất thích hợp với phụ nữ sau khi sinh không có đủ sữa cho con bú.
4. Xử lý tình trạng táo bón
 |
| Xử lý tình trạng táo bón |
Xử lý tình trạng táo bón dễ dàng với vừng đen cùng với bài thuốc sau : Sử dụng 200g vừng đen cùng với hà thủ ô đỏ , kỳ tử , long nhãn , tang thầm , bá tử nhân , mỗi loại khoảng 100g cùng với lượng mật ong . Tán bột làm viên, mỗi ngày uống 10-20 viên, có thể dùng ở dạng thuốc sắc liều thích hợp.
Xem thêm
>>> Nên chăm sóc sản phụ sau sinh như thế nào?>>> Những điều cần biết về tình trạng đau lưng khi mang thai
0 nhận xét:
Đăng nhận xét