Một trong những thử thách vô cùng lới với các bà mẹ trong gia đinh là làm thế nào để quản lý thời gian một cách hiệu quả. Mỗi gia đình sẽ có những thói quen sinh hoạt khác nhau chính vì vậy việc tổ chức tốt và quản lý thời gian một cách hợp lý sẽ giúp cho cuộc sống thoải mái và dễ dàng hơn. Hãy cùng lắng nghe gợi ý từ chăm sóc sức khỏe mẹ và bé để có được cách sắp xếp quản lý thời gian hợp lý nhé!
 |
| Gợi ý cách quản lý thời gian cho các mẹ |
Chuẩn bị : Chuẩn bị thời gian cũng như năng lượng để tổ chức lại mọi thứ để có được 1 kế hoạch khoa học nhất. Sử dụng thời gian sao cho hiệu quả sẽ mang lại rất nhiều lợi ích trong cuộc sống của bạn. Sắp xếp mọi việc trong nhà sẽ có trật tự hơn và cho phép bạn có thời gian dành cho sức khỏe hơn. Đồng thời đây cũng là cách để bạn chi tiêu hợp lý hơn.
Sắp xếp công việc có tổ chức sẽ giúp cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn. Nhưng khi có con nhỏ có thể nhiều sự cố bất ngờ khiến cho kế hoạch bị rối tung nhưng nếu bạn cố gắng tổ chức hợp lý thì mọi thứ sẽ đỡ bị stress hơn mỗi khi có sự cố.
 |
| Quản lý thời gian phù hợp |
- Chuẩn bị sẵn danh sách thực phẩm cho cả tuần. Việc này sẽ giúp bữa ăn được chuẩn bị nhanh lẹ , và bạn không phải đi chợ lắt nhắt mà có thể mua sẵn và tích trữ thực phẩm trong tủ lạnh.
- Phân chia kế hoạch vệ sinh nhà cụ thể sẽ giúp nhà cửa luôn sạch sẽ và bạn không phải dành thời gian cả ngày cuối tuần để lau chùi nhà thay vì đó có thể sử dụng khoảng thời gian cuối tuần để thư giãn , nghỉ ngơi.
- bạn cũng cần lên lịch cho việc chăm sóc bản thân và tập thể dục để cơ thể luôn khỏe manh.
>>> Khám phá 4 công dụng tuyệt vời từ vừng đen
>>> Nên chăm sóc sản phụ sau sinh như thế nào?
0 nhận xét:
Đăng nhận xét