Cần phải làm gì khi trẻ biếng ăn còi cọc?

Biếng ăn là một trong như tình trạng thường thấy ở trẻ nhỏ. Tình trạng trẻ biếng ăn khiến không ít bậc cha mẹ cảm thấy lo lắng. Bởi trong thời điểm này cơ thể bé cần rất nhiều chất dinh dưỡng để có thể phát triển toàn diện về thể chất cũng như trí lực …vv nhưng với việc trẻ biếng ăn lượng dinh dưỡng sẽ không được hấp thụ đầy đủ cho cơ thể khiến quá trình phát triển của bé bị ảnh hưởng. 

Vậy trẻ biếng ăn cần phải làm gì hãy cùng lắng nghe những chia sẻ từ các chuyên gia dinh dưỡng để giúp cải thiện tình trạng này ở con bạn nhé!

Trẻ biếng ăn cần phải làm gì

-         Để dỗ được con ăn các bậc cha mẹ thường có những hành động như bày trò , cổ động ..vv thậm chí còn huy động lực lượng hùng hậu (ông , bà , bố , mẹ …) cho bữa ăn của bé. Nhưng đây là một trong những sai lầm khá lớn của các bậc cha mẹ nó vô tình trở thành một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng biếng ăn ở bé.

-         Thực tế trẻ nhỏ cũng như người lớn chúng ta, bé chỉ ăn khi cảm thấy đói và khi cơ thể bị thiếu chất. Chính vì vậy việc lựa chọn thời điểm cho bé ăn khi bé có nhu cầu là vô cùng quan trọng , đồng thời trong những thời điểm lý tưởng này hãy chuẩn bị cho bé những món ăn đầy đủ phong phú về thực đơn để bé có thể thay đổi khẩu vị. Không nên ép bé ăn vì khi ép quá nhiều dần dần bé sẽ cảm thấy sợ những bữa ăn vì thấy nó như 1 cực hình. Cũng không nên ép bé ăn quá nhiều nếu bé không thích.

-         Không nên cho trẻ ăn đồ ngọt hoặc cho trẻ hấp thụ sữa , nước trái cây trước bữa ăn vì điều này vô tình khiến trẻ không còn sự thèm muốn với các món ăn và dẫn tới tình trạng biếng ăn.

-         Câu trả lời tiếp cho vấn đề trẻ biếng ăn cần phải làm gì chính là bạn phải thường xuyên thay đổi món ăn cho trẻ với cách chế biến đúng cách giúp trẻ ăn ngon miệng hơn từ đó kích thích trẻ thèm ăn. Nên cho trẻ bổ sung trong thành phần bữa ăn cho trẻ có cả rau xanh , và cân bằng với những chất dinh dưỡng khác trong khẩu phần ăn của bé.

Xử lý trường hợp trẻ biếng ăn hiệu quả

-         Ngoài ra với những trẻ hơn 1 tuổi bạn có thể kích thích cảm giác thèm ăn của bé bằng việc cho trẻ ăn sữa chua. Vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn từ đó giúp cho việc hếp thụ và tiêu hóa thức ăn của trẻ được kích thích hoạt động hiệu quả giúp bé có cảm giác đói và thèm ăn.

-         Ngoài ra các mẹ có thể bổ sung cho trẻ những loại Vitamin giúp kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn. Trên thị trường hiện có bán rất nhiều loại vitamin và khoáng chất dành cho trẻ biếng ăn và phương pháp này thực sự mang lại hiệu quả khá cao. Đển hình trong số đó có Vitamin CentrumKids Incremin một loại Vitamin dành cho trẻ biếng ăn giúp chuyển hoá sắt và oxy cho cơ thể. Thúc đẩy em ăn ngon miệng hơn.

    

    Trên đây là những gợi ý từ chuyên gia giúp bạn giải quyết vấn đề trẻ biếng ăn cần phải làm gì các mẹ hãy tham khảo ngay nhé!

     Xem thêm những chia sẻ hữu ích khác 

>>> Phương pháp chế biến thức ăn dặm cho bé từ rau xanh đảm bảo dinh dưỡng
>>> Mách các mẹ cách giảm cân trong mùa đông