Có nên cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi uống nhiều nước ép trái cây hay không?

Nước ép hoa quả là một trong những loại siêu thực phẩm giúp bổ sung hàm lượng Vitamin và khoáng chất vô cùng dồi dào, nhưng không phải cứ bổ sung nhiều nước ép hoa quả là sẽ tốt cho cơ thể , cần phải chọn lọc và có chế độ phù hợp. Và đặc biệt với trẻ nhỏ dưới 1 tuổi vấn đề này càng phải quan tâm và chú ý hơn với trẻ nhỏ dưới 1 tuổi các mẹ cần lưu ý những gì hãy cùng tìm hiểu qua những gợi ý sau:

Có nên cho trẻ dưới 1 tuổi uống nhiều nước ép trái cây hay không

Nhiều bậc cha mẹ thường nghĩ rằng cho trẻ uống nước trái cây sẽ giúp bổ sung dinh dưỡng cho trẻ khi trẻ bú ít hoặc ăn ít sữa nhưng thực tế hàm lượng dinh dưỡng trong trái cây khác rất nhiều so với hàm lượng dinh dưỡng trong sữa và các loại thực phẩm. Theo khuyến cáo của học viện Nhi khoa Mỹ đã khuyến cáo chỉ nên cho trẻ uống nước ép hoa quả khi trẻ trên 6 tháng tuổi.

Trong nước ép trái cây có nhiều Vitamin và khoáng chất quan trọng nhưng đi kèo với đó hàm lượng đường fructose cũng vô cùng lớn hàm lượng chất này nếu quá nhiều sẽ không tốt cho trẻ. Trẻ nhỏ nếu tiêu thụ lượng nước ép trái cây quá lớn sẽ khiến bé có nguy cơ mắc một số bệnh như béo phì , sâu răng , tiêu hóa ...vv

Khi chế biến nước trái cây tươi cho trẻ cần phải hết sức cẩn thận nếu không sẽ rất dễ bị nhiễm bẩn ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.

Bô sung nước ép trái cây cho trẻ dưới 1 tuổi như thế nào

Chỉ nên bổ sung nước ép hoa quả cho trẻ ở lượng vừa phải , và sau 6 tháng tuổi mới nên bắt đầu bổ sung cho trẻ loại thực phẩm này.