Những món cháo phù hợp cho trẻ bị còi xương

Còi xương là một trong những bệnh lý thường gặp ở trẻ nhỏ, nguyên nhân có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau như do thiếu ánh sáng , do không đủ nguồn dinh dưỡng bổ sung cho cơ thể, do cơ thể hấp thụ dinh dưỡng kém. 

Và việc lựa chọn thực phẩm cho trẻ bị còi xương cũng khá khó khăn, dưới đây sẽ là một số gợi ý món cháo phù hợp cho trẻ bị còi xương. Giúp bổ sung dinh dưỡng cho bé khỏe mạnh , tăng cân.

1. Món cháo sun lợn

 Món cháo sun lợn cho trẻ bị còi xương

Chuẩn bị nguyên liệu: sun lợn 100g, 50g gạo , gia vị.

Cách nấu cháo sụn lợn : Sun lợn sau khi mua về rửa sạch sau đó xay nhỏ thành bột , ướp thêm gia vị cho vừa miệng. Xào cho chín sau đó cho vào với gạo đã được vo sạch nấu thành cháo cho bé ăn. Mỗi tuần có thể cho bé bổ sung 3-5 bữa. Có thể thay đổi món cho bé không có cảm giác chán ăn 1 món vì ăn quá nhiều.

2. Nấu bột chân cua cho trẻ

Nấu bột chân cua cho trẻ bị còi xương

Chuẩn bị nguyên liệu : khoảng 300g chân cua, 50g hạt sen.

Các bước tiến hành : Chân của và hạt sen làm chín sau đó khi sấy khô các mẹ hãy xay nhuyễn thành bột mịn rồi trộn thật đều với nhau. Mỗi lần bé ăn hãy trộn 1 chút bột vào với cơm hoặc cháo loãng để cho bé ăn.

3. Bổ sung cháo lòng đỏ cho trẻ

Bổ sung cháo lòng đỏ cho trẻ

Chuẩn bị nguyên liệu : trứng gà 2 quả + 50g gạo ngon + gia vị.

Các bước tiến hành : Trứng gà sau khi luộc chín tiến hành bóc bỏ vỏ, bỏ lòng trắng chỉ lấy phần lòng đỏ trứng nấu cùng với gạo cho tới khi thành cháo thật nhuyễn , thêm vào gia vị cho vừa miêng với bé.

Trên đây là 3 món ăn vô cùng phù hợp cho các bé bị còi xương mẹ nên chú ý nhé!

Xem thêm 

>>> Những loại thực phẩm dễ gây ra tình trạng táo bón ở trẻ
>>> Những cách nấu bột ăn dặm với khoai lang