Ăn dặm luôn là một trong những chủ đề được rất nhiều mẹ quan tâm tới, việc cho trẻ ăn dặm như thế nào cho hợp lý cũng là câu hỏi mà rất nhiều mẹ. Hôm nay các chuyên gia của chăm sóc sức khỏe mẹ và bé sẽ chia sẻ một vài gợi ý những món ăn dặm tiện lợi cho trẻ.
1. Nấu súp khoai tây phô mai
 |
| Nấu súp khoai tây phô mai |
Chuẩn bị nguyên liệu : 1/2 củ khoai tây, thịt heo 50gr, 1 miếng phô mai con bò cười, 200ml nước, gia vị.
Các bước tiến hành : Khoai tây có thể hấp hoặc nấu chín sau đó bóc bỏ vỏ , nghiền nhuyễn. Với thịt heo cần cho vào xay nhuyễn cho vào nồi thêm nước , khoai tây nghiền , thịt xay vào khi nước sôi thêm phô mai vào khuấy đều đun tiếp cho hỗ hợp sôi lại thì tiến hành tắt bếp. Cho bột ăn dặm ra bát chờ cho nguội bớt rồi cho bé thưởng thức.
2. Nấu bột ăn dặm từ khoai tây nghiền với bông cải xanh
Chuẩn bị nguyên liệu : 1 củ khoai tây trắng, 1 bông cải xanh nhỏ đã được hấp
Các bước tiến hành : Khoai tây hấp hoặc luộc chín sau đó bỏ vỏ xay nhuyễn thêm vào chút nước nếu thấy khoai tây quá khô. Bông cải xanh sau khi luộc thì cắt nhỏ xay nhuyễn thêm vào với khoai tây khuấy đều. Cho khoai tây ra nồi thêm vào chút nước đun sôi thật kỹ sau đó cho ra bát để nguội rồi cho bé thưởng thức.
3. Nấu bột ăn dặm với khoai lang
 |
| Nấu bột ăn dặm với khoai lang |
Chuẩn bị nguyên liệu : khoai lang , nước.
Cách bước tiến hành : Khoai lang sau khi luộc chín hoặc hấp chín bóc bỏ vỏ sau đó dằm nhuyễn cho vào nồi chút nước đun sôi sau đó thêm vào khoai lang đã được dằm nhuyễn nấu đều cho tới khi thành súp. Sau đó đổ ra bát để nguội rồi cho bé thưởng thức.
Xem thêm
>>> Tổng hợp những loại rau giúp bé ăn dặm tốt nhất>>> Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh với món gà hầm thuốc bắc
0 nhận xét:
Đăng nhận xét