Có nên uống nước tăng lực trong thai kỳ?

Trong thời kì mang thai, nhiều mẹ bầu nghĩ rằng thèm, họ sẽ ăn thỏa thích để quên đi những cơn thèm khát vì vậy họ ăn rất nhiều đồ ăn, đồ uống lạ vào cơ thể. Tuy vậy, các mẹ không biết rằng có những thức ăn, đồ uống mẹ bầu không nên ăn, uống quá nhiều, dù là lượng ít, đặc biệt là nước tăng lực. Nhiều mẹ cho rằng uống nước tăng lực khi mang thai sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi. Vậy, uống nước tang lực trong thời gian mang thai có thật sự tốt? Sau đây, chăm sóc sức khỏe mẹ và bé sẽ cùng các mẹ tìm hiểu về vấn đề này.

Không nên sử dụng nước tăng lực trong thai kỳ

Theo các bác sĩ, nước tăng lực không cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể nên không phải là thực phẩm bổ dưỡng. Trong các loại nước tăng lực đều chứa một hàm lượng caffeine gây rối loạn hệ tim mạch gây loạn nhịp tim, đánh trống ngực, khó thở, tức ngực,… Đặc biệt, nó gây lên hiện tượng rối loạn hệ thần kinh, tâm trạng không ổn định, ngủ không ngon giấc, ngủ không được sâu và thoải mái, dễ mất ngủ, dẫn đến tình trạng lo âu và trầm cảm.

Trong nước tăng lực thường chứa lượng đường lớn, việc hấp thụ quá nhiều đường trong có thể làm cơ thể mẹ bầu bị mất nước, mệt mỏi, chóng mặt, ức chế hệ miễn dịch và, là nguyên nhân dẫn đến nguy cơ bị béo phì, tiểu đường. Đặc biệt, khi sử dụng nước tang lực thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong bụng, gây nguy cơ sảy thai và sinh non.

Nên sử dụng nước uống bổ dưỡng có nguồn gốc từ thiên nhiên

Ngoài ra, bác sĩ nhấn mạnh, trong thời kỳ mang thai không nên uống nước tăng lực, tốt nhất là không dử dụng dù là với liều lượng ít để tránh hậu quả không mong muốn đối với mẹ và thai nhi.

Mẹ có thể chọn cho mình những loại thức uống bổ dưỡng khác như: sữa bònon, nước dừa, nước mía, các loại nước hoa quả … nhưng phải có kế hoạch ăn uống hợp lý để nhằm mục đích cân bằng dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi



>>> Tiền sản giật và những biến chứng nguy hiểm mẹ bầu cần biết

>>> Ho kéo dài trong thai kì và những điều cần biết