+

Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé

Hiển thị các bài đăng có nhãn suc-khoe-be. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn suc-khoe-be. Hiển thị tất cả bài đăng
Một sản phẩm tốt, là sản phẩm đem lại hiệu quả cao cho người sử dụng, men vi sinh cũng thế, các sản phẩm của men vi sinh rất được các mẹ chuộng dùng. Sử dụng nhiều cho bé yêu, mẹ đã biết cách chọn men vi sinh tốt cho bé chưa? Dưới đây là những quy tắc bỏ túi không thể bỏ qua, mẹ theo dõi cùng Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé  để có những lựa chọn tốt nhất nhé.


1. Vai trò của men vi sinh với trẻ nhỏ.

Khi trẻ còn quá nhỏ, việc sử dụng các loại thuốc kháng sinh là điều nên hạn chế. Vì thế, các thực phẩm chức năng như men vi sinh được các mẹ tin tưởng lựa chọn rất nhiều. Mẹ vi sinh là những lợi khuẩn probiotics hỗ trợ đường ruột của bé. Men vi sinh mang lại rất nhiều hiệu quả cho người sử dụng, đặc biệt với trẻ nhỏ vì hiệu tiêu hóa của các bé còn nhiều hạn chế. Các tác dụng men vi sinh mang lại có thể kể đến như:
  • Men vi sinh giúp bổ sung hàm lượng lợi khuẩn: hàm lượng lợi khuẩn tròn dạ dày của trẻ ổn định ở mức 85% vi khuẩn có lợi và 15% hại khuẩn. Di tác động từ việc trẻ dùng thuốc kháng sinh hay do tiêu hóa, hàm lượng này sẽ bị chênh lệch, khi con số chênh lệch quá lớn sẽ dẫn đến rối loạn hệ khuẩn đường ruột, tao cơ hội và môi trường cho các hại khuẩn phát triển gây bệnh. Vì thế, men vi sinh tốt cho bé sẽ giúp cân bằng hệ khuẩn đường ruột, gây ra các bệnh về đường tiêu hóa hay gặp ở trẻ như đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, tiêu chảy.. và các biếng ăn ở trẻ.
  • Ngoài những hiệu quả chính trên, men vi sinh cũng hỗ trợ giảm hiện tượng bất dung nạp đường Lastores có trong sữa công thức, gián tiêu dây lên các bệnh về đường tiêu hóa ở trẻ, đặc biệt là tiêu chảy.
  • Các vitamin và khoáng chất trong men vi sinh cũng hỗ trợ sức khỏe của trẻ rất tốt.

2. Như thế nào là sử dụng men vi sinh đúng cách?

Ngoài việc chọn lựa được loại men vi sinh tốt cho bé, thì cách sử dụng men vi sinh cũng ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu quá sử dụng và hấp thụ các lợi khuẩn. Những lợi ý khi sử dụng men vi sinh cho trẻ gồm có:
  • Dùng đúng liều lượng mà đã được hướng dẫn, đối với các trẻ sử dụng men vi sinh hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa.
  • Nên pha men vi sinh với nước sôi để nguồi, mẹ cũng có thể pha men vi sinh cho bé với cháo hoặc sữa nhưng ở nhiệt độ dưới 40*C để duy trì sự sống của các vi sinh vật sống trong men vi sinh.
  • Cho bé uống men vi sinh ngay sau khi pha.
  • Nếu trẻ uống thuốc kháng sinh thì 2h sau mẹ mới nên cho trẻ uống men vi sinh để tránh men vi sinh bị thuốc kháng sinh tiêu diệt hết.

3. Cách chọn men vi sinh tốt cho bé.

Men vi sinh xuất hiện nhiều trên thị trường, việc tìm mua một sản phẩm men vi sinh cần lựa chọn và cân nhắc kĩ càng. Men vi sinh tốt cho bé là những loại men nên có:
  • Chứa các chủng men có khả năng sống lâu trong ruột bé như: Lactobacillus, Bacillus…
  • Hàm lượng lợi khuẩn bổ sung trong một lần uống lớn hơn 107 CTU.
  • Thành phần men vi sinh ngoài các probiotics còn có thêm các vitamin, acid amin và các khoáng chất có lợi.
  • Mẹ nên chọn các sản phẩm của các nhà cung cấp, nhà sản xuất uy tín, chất lượng. Đã được qua nghiên cứ và chứng mình lâm sàng về chất lượng sản phẩm.
  • Chất lượng được kiểm chứng và nhiều bà mẹ tin dùng.
Xem them tại đây.
Hãy trở thành những bà mẹ thông thái để lựa chọn những sản phẩm tốt nhất cho bé yêu.
0
20:33
Men vi sinh đang được sử dụng rộng rãi cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Mỗi loại men vi sinh có cách sử dụng khác nhau và đem lại công dụng khác nhau. Nhiều người đã biết  đến và sử dụng men vi sinh, tuy nhiên cũng có rất nhiều người chung thắc mặc : “ Tại sao bé nhà mình sử dụng  men vi sinh thời gian dài nhưng vẫn không hiệu quả?”, Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé đã tìm hiểu và thấy rằng việc sử dụng  men vi sinh sai cách là một trong những nguyên nhân dẫn đến hệ quả này.  Vậy, Cách sử dụng men vi sinh hiệu quả cần phải lưu ý những gì, các mẹ hãy theo dõi bài viết dưới đây để xem mình đã sử dụng men vi sinh đúng cách chưa nhé.

1. Men vi sinh là gì?


Người tiêu dùng phần lớn chỉ sử dụng mà ít quan tâm sâu  hơn về sản phẩm mà mình đang dùng. Theo tổ chức y tế thế giới WHO, “ men vi sinh là những vi sinh vật sống mà khi được bổ sung thích hợp sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe của con người, đặc biệt là hệ tiêu hóa”. 
Trên thị trường xuất hiện rất nhiều các loại men vi sinh, phải kể đến các loại men vi sinh cho trẻ. Men vi sinh lấy được lòng của rất nhiều mẹ bỉm sữa.
Có thể thấy rõ nhất men vi sinh hay những lợi khuẩn probiotic sẽ hỗ trợ hệ tiêu hóa và cân bằng hệ khuẩn đường ruột cho trẻ. Các vi khuẩn, vi nấm này thực chất rất tốt và không hề gây hại đối với bé.


2. Vai trò của men vi sinh.


Men vi sinh được sử dụng rộng rãi, và được tin dùng bởi nhiều công dụng mà nó mang lại nhất là khi dùng men vi sinh cho trẻ. Có thể thấy rõ nhất như:

  • Men vi sinh được dùng nhiều cho trẻ biếng ăn, còi xương, chậm  lớn và chậm tăng cân. Các lợi khuẩn có trong men vi sinh sẽ hỗ trợ hệ tiêu hóa và kích thích khả năng thèm ăn của trẻ. 
  • Men vi sinh giúp bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột. Nếu như men tiêu hóa đảm nhiệm chức năng cung cấp enzyme giúp bé tiêu hóa thức ăn tốt hơn, thì men vi sinh lại cũng cấp các lợi khuẩn cho đường ruột của bé, và ức chế sự phát sinh của các hại khuẩn đường ruột.
  • Vì ức chế hoạt động của các hại khuẩn, men vi sinh giúp cân bằng hệ khuẩn đường ruột cho bé, đặc biệt dành cho các bé có thời gian sử dụng kháng sinh và dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa như : tiêu chảy, táo bón, phân sống, đầy hơi và chướng bụng. Các lứa tuổi khác nhau sẽ có cách sử dụng men vi sinh hiệu quả khác nhau.
  • Men vi sinh còn hỗ trợ cải thiện chứng bất dung nạp đường Lastores có trong sữa công thức của trẻ.
  • Bên cạnh các tác dụng lên  hệ tiêu hóa của trẻ, trong men các sản phẩm men vi sinh còn chứa nhiều các vitamin và khoáng chất khác nhau, bổ sung và cung cấp các chất có lợi cho sức khỏe của trẻ.

3. Cách sử dụng men vi sinh hiệu quả.


Men vi sinh trở thành sản phẩm thông dụng cho bé, được các chuyên gia khuyên nên bổ sung cho các con, tuy nhiên, Cách sử dụng men vi sinh hiệu quả cần lưu ý gì đã có câu trả lời cho các mẹ, các mẹ lưu ý những điều sau để bổ sung men vi sinh cho bé đạt được hiệu quả nhé.


  • Lưu ý khi pha men vi sinh cho trẻ: có thể mẹ không biết các lợi khuẩn probiotic có thể bị hủy trong môi trường nhiệt độ lớn hơn 45*C, nên khi pha men vi sinh cho bé, mẹ chú ý không pha cùng với sữa, nước hoặc cháo nóng, khi đó các lợi khuẩn sẽ không còn nữa và dù uống nhiều men vi sinh sẽ vẫ không đủ để bổ sung cho cơ thể.
  • Mẹ chú ý đến hàm lượng men vi sinh: Mỗi sản phẩm men vi sinh có hàm lượng và công dụng khác nhau, hàm lượng men vi sinh cũng ảnh hưởng nhiều đến hiệu quả của sản phẩm. Hạm lượng cần đủ để bổ sung cho trẻ trong mỗi lần uống nên dao động từ 107  đến 1010  CTU, nếu sản phẩm mẹ đang cho bé sử dụng có hàm lượng thấp hơn con số này mẹ nên  ngừng sử dụng, vì dù sử dụng nữa cũng sẽ không mạng lại hiệu quả. Số lượng vi khuẩn vi nấm có lợi trong men vi sinh trong quá trình vẫn chuyển trong hệ tiêu hóa của trẻ sẽ bị mất đi do acid có trong dạ dày tiêu diệt, vì thế khi chọn sản phẩm men vi sinh cho bé, mẹ nên chú ý đến hàm lượng nhé.
  • Lưu ý khi sử dụng men vi sinh kèm với kháng sinh :thông thường khi kê đơn thuốc có kháng sinh sẽ đi kèm với men vi sinh, để men vi sinh bù đáp số lượng lợi khuẩn đã bị thuốc kháng sinh tiêu diệt trong dạ dày, trên thực tế các lợi khuẩn probiotic cũng có thể bị tiêu diệt, cách dùng men vi sinh hiệu quả trong trường hợp này là mẹ nen cho bé uống men vi sinh sau khi uống thuốc kháng sinh từ 30 phút cho đến 2 tiếng để các lợi khuẩn được “ đảm bảo an toàn” và thực hiện tốt chức năng của mình.
  • Lưu ý khi chọn mua: Để sử dụng men vi sinh hiệu quả, mẹ cũng nên lưu ý một chút đến việc lựa chọn các sản phẩm men vi sinh chất lượng của các nhà sản xuất và phân phối uy tín, tránh tìm mua các sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất sứ và kém chất lượng, không chỉ không mang lại hiệu quả mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Có thể mẹ quan tâm:



0
21:03
Men vi sinh và men tiêu hóa là hai loại chế phẩm sinh học được lựa chọn của rất nhiều mẹ 

cho các bé yêu nhà mình. Và câu hỏi Men vi sinh và men tiêu hóa có giống nhau cũng là

thắc mắc của rất nhiều mẹ bỉm sữa. Cùng Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé đi tìm hiểu kĩ hai

loại men này để có câu trả lời nhé.




1, Men tiêu hóa.

Men tiêu hóa là gì?

Men tiêu hóa thực chất là một hợp chất được bào chế và có tác dụng như một enzym tiêu hóa. Khi được bổ sung men tiêu hóa, chúng sẽ hỗ trợ trong việc tiêu hóa thức ăn và chuyển hóa thức ăn từ thô chuyển sang các chất mà cơ thể dễ hấp thụ nhất. 

Khi nào bé được chỉ định  dùng men tiêu hóa?

Vì có tác dụng như một enzyme tiêu hóa, nên chức năng chính của men tiêu hóa là hỗ trợ đường ruột, được chỉ định dùng trong các trường hợp như trẻ bị viêm teo ruột kéo dài, trẻ bị suy dinh dưỡng  hoặc các trường hợp trẻ bị tiêu chảy kéo dài. Bác sĩ cũng kê đơn dùng cho các trẻ mới ốm dậy để  tăng cường sức đề kháng đường ruột và hồi phục nhanh hơn.


Men tiêu hóa được bổ sung như thế nào là đúng cách?

Dù với công dụng tốt như thế, tuy nhiên, các chuyên gia khuyên mẹ chỉ nên sử dụng men tiêu hóa theo chỉ định của bác sĩ và tùy thuộc vào thể trạng của từng trẻ.
Chính vì có thể tạo ra các enzyme tiêu hóa, nên khi trẻ được sử dụng quá nhiều sản phẩm này sẽ dẫn đến hiện tượng trẻ bị phụ thuộc và nguồn cấp enzyme bên ngoài và cơ thể “ lười” tái tạo enzyme mới. Bên cạnh đó việc lạm dụng men tiêu hóa sai lầm của các mẹ cũng dễ khiến trẻ chịu tác dụng ngược lại. Vì thế mẹ nên chú ý khi bổ sung men tiêu hóa cho trẻ.

2, Men vi sinh

Men vi sinh là gì?

Khác với men tiêu hóa, men vi sinh hay còn gọi là Probiotic là một chế phẩm sinh học gồm nhiều các vi khuẩn, vi nấm tốt cho đường ruột. Men vi sinh giúp cân bằng hệ vi khuẩn trong đường ruột, giúp có sức khỏe tốt hơn hạn chế trường hợp trẻ bị loạn khuẩn và rối loạn đường ruột. 

Có thể bạn quan tâm.
Men vi sinh brauer :http://www.violetpham.vn/men-vi-sinh-brauer-uc.html

Khi nào mẹ nên cho trẻ dùng men vi sinh?

Men vi sinh là sản phẩm rất tốt cho trẻ. Men vi sinh được bổ sung nhiều cho trẻ trong các trường hợp trẻ bị rối loạn tạp khuẩn đường ruột như bị đi ngoài, đi phân sống…Các lợi khuẩn có trong men vi sinh sẽ cân bằng hệ khuẩn đường ruột,tăng sức đề kháng cho hệ tiêu hóa và hạn chế tối đa sự hoạt động và phát triển của các hại khuẩn đường ruột giúp trẻ luôn khỏe mạnh. Mne vi sinh đặc biệt hỗ trợ tốt cho trẻ có thời gian sử dụng thuộc kháng sinh.


Dùng men vi sinh cho trẻ như thế nào là đúng cách?

Vì nhiều lợi ích trên, men vi sinh trở thành sự lựa chọn của nhiều mẹ. Tuy nhiên vì sử dụng sai cách nên vô tình không mang lại công dụng nhiều cho trẻ.
Khi cho trẻ dùng men vi sinh mẹ nên lưu ý không pha men vi sinh với sữa, nước hoặc cháo nóng vì trên thực tế men vi sinh dễ bị hủy bởi nhiệt, nhiệt độ trên 45*C sẽ làm chết các lợi khuẩn trong men vi sinh. Bên cạnh đó, một lượng lợi khuẩn trong quá trình đi vào cơ thể trẻ sẽ bị các acid trong dạ dày tiêu hủy, vì thế khi bổ sung men vi sinh cho trẻ mẹ nên chú ý đến hàm lượng lợi khuẩn có trong  men vi sinh. Nếu hàm lượng lợi khuẩn quá ít thì việc bổ sung men vi sinh cho trẻ sẽ không có tác dụng. Một trong những cách tốt nhất là mẹ nên lựa chọn những sản phẩm của những thương hiệu uy tín và chất lượng để tránh sử dụng  và rõ nguồn gốc ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

3. Men vi sinh và men tiêu hóa có giống nhau?

Thực chất men vi sinh và men tiêu hóa là hoàn toàn khác nhau dù hai loại men này cùng hỗ trợ rất tốt cho đường ruột. Như đã thấy, men vi sinh là những lợi khuẩn cho đường ruột còn men tiêu hóa là men( enzyme) có tác dụng “cắt” và tiêu hóa thức ăn.  Tuy nhiên, trong một số trường hợp, các bác sĩ vẫn có thể kê đơn cho trẻ dùng hai loại men đồng thời. Để đảm bảo sức khỏe cho trẻ, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi cho trẻ sử dụng để tìm được sản phẩm tốt và phù hợp với con nhất.





Xem them tại đây.
0
20:08
Để đảm bảo sức khỏe của thai nhi, trong các buổi khám thai bác sĩ sẽ kiểm tra những chỉ số thai nhi cần thiết, trong đó có có chiều cao và cân nặng chuẩn của thai nhi. Bảng cân nặng thai nhi chuẩn theo WHO dưới đây sẽ giúp các mẹ tham khảo về tình hình thai nhi để mẹ có những điều chỉnh giúp thai nhi phát triển tốt nhất.

Những yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi

  • Yếu tố di truyền là điều ảnh hưởng rất nhiều đến cân nặng của thai nhi
  • Vóc dáng của mẹ trước khi có bầu
  • Tuổi của bà mẹ mang thai
  • Chế độ dinh dưỡng của mẹ đầy đủ thì thai nhi sẽ có cân nặng hợp lý, còn nếu chế độ dinh dưỡng của mẹ nghèo nàn thì thai nhi cũng bị thiếu chất, nhẹ cân.
  • Nếu các mẹ tăng cân quá ít hoặc không tăng cân thì khả năng sinh con thiếu cân và ngược lại.
  • Số lượng thai trong bụng mẹ: Nếu mẹ mang song thai hay đa thai thì cân nặng của bé cũng nhẹ hơn bình thường.

Bảng cân nặng chuẩn theo WHO đối với người Việt Nam


Tuy nhiên, đây chỉ là các chỉ số để mẹ tham khảo, không phải là bảng cân nặng chuẩn của thai nhi để mẹ cứng nhắc phải đạt được bằng mọi giá, bởi ngay cả những tháng đầu thai kỳ, khi bé cưng mới chỉ là một bào thai bé xíu, chiều cao và cân nặng thai nhi đã có sự khác nhau.



Thai nhi phát triển hơn so với tuổi thai


Thai nhi có chiều dài đo được dài hơn so với mức bình thường khoảng 3 cm đồng nghĩa với việc bé yêu đang phát triển kích thước lớn hơn so với tuổi thai. Trong trường hợp này, bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm và kiểm tra để tìm hiểu nguyên nhân.

Thai quá lớn có thể gây khó khăn cho mẹ trong quá trình chuyển dạ và sinh con. Bản thân bé cũng có nguy cơ mắc một số vấn đề sức khỏe như tiểu đường, béo phì, bệnh đường tiêu hóa, nguy cơ mắc bệnh ung thư…

Thai nhi phát triển kém hơn so với tuổi thai


Căn cứ vào bảng cân nặng thai nhi chuẩn, nếu thai nhi có chiều dài ngắn hơn chiều dài trung bình 3 cm, bác sĩ cũng sẽ thực hiện một vài xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân: Chức năng nhau thai có tốt, có vận chuyển đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi, dây rốn có vấn đề hay không, chế độ dinh dưỡng của mẹ có đảm bảo, các vấn đề ảnh hưởng đến tinh thần của mẹ…

Xác định được nguyên nhân, bác sĩ sẽ hướng dẫn mẹ cách điều chỉnh phù hợp, chẳng hạn thay đổi chế độ dinh dưỡng hay cách thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý. Ngoài nguy cơ suy dinh dưỡng, yếu ớt khi lớn lên, trọng lượng thai nhi quá nhỏ còn dẫn đến nguy cơ mắc bệnh viêm phổi, sức đề kháng kém, làm ảnh hưởng sự phát triển trí thông minh…
0
20:02
Men vi sinh trở thành sự lựa chọn của rất nhiều các mẹ giúp hỗ trợ mẹ trong việc chăm sóc bé. Tuy nhiên, không ít những sai lầm của mẹ khiến bé dùng men vi sinh không hiệu quả. Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé hôm nay, sẽ giúp mẹ nhận thấy những sai lầm nên tránh này để bé yêu nhà mình phát triển và hấp thụ tốt nhất khi sử dụng men vi sinh.


1. Những công dụng của men vi sinh mẹ không thể bỏ qua.

Men vi sinh được nhiều mẹ lựa chọn cho bé vì những lợi khuẩn Probiotic có trong men vi sinh mang lại được kể đến như:

  • Men vi sinh là chế phẩm sinh học giúp hỗ trợ cho hệ tiêu hóa của bé rất hiệu quả.
  • Men vi sinh tăng cường lợi khuẩn đường ruột, hạn chế hại khuẩn gây các bệnh tiêu hóa cho bé.
  • Các lợi khuẩn Probiotic giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ sự cân bằng đường ruôt.
  • Men vi sinh còn bổ sung các vitamin thiết yếu, kích thích đường ruột cho trẻ biếng ăn.





Có thể bạn quan tâm: 




2. Những sai lầm của mẹ khiến bé dùng men vi sinh không hiệu quả.


Không ai phủ nhận những hiệu quả mà men vi sinh mang lại, tuy nhiên sử dụng men vi sinh như thế nào cho đúng cách và đạt kết quả tốt nhất thì không phải mẹ nào cũng làm được, bởi trên thực tế, rất nhiều trẻ được bổ sung men vi sinh nhưng không mang lại kết quả tốt. Đó là do một trong các sai lầm sau của mẹ.

Sai lầm khi mẹ pha men vi sinh với thức uống nóng.


Men vi sinh có thể bị hủy tác dụng bởi nhiệt, tuy nhiên, có thể mẹ đã quên lời dặn này của bác sĩ và pha men vi sinh với cháo, nước, hoặc sữa nóng mà không biết rằng đã vô tình làm mất tác dụng của men vi sinh. Các chủng lợi khuẩn có thể bị hủy hoại và chết ở nhiệt độ lớn hơn 45*C vì thế, nếu men vi sinh mẹ đang dùng cho bé không phải loại uống trực tiếp thì mẹ nên pha với các thức uống nguội hoặc nhiệt độ nhỏ hơn 45*C để men vi sinh phát huy tốt tác dụng của mình.



Sai lầm khi mẹ chỉ nhìn thương hiệu mà không rõ thành phần.

Không quá khó để mẹ có thể tìm thấy một thương hiệu men vi sinh trên thị trường. Mỗi loại men vi sinh gồm nhiều loại lợi khuẩn khác nhau và tất nhiên công dụng của chúng cũng không giống nhau. Khi lựa chọn men vi sinh cho trẻ, mẹ không chỉ nhìn vào thương hiệu mà nên tìm hiểu kĩ cả những lợi khuẩn trong sản phẩm, xem loại nào phù hợp với trẻ và loại nào chưa được sự công nhận của hội đồng khoa học về công dụng của lợi khuẩn.


Mẹ sai lầm khi cho con uống men vi sinh ngay sau khi uống kháng sinh.

Men vi sinh cực kì hiệu quả đặc biệt cho trẻ đã có thời gian sử dụng kháng sinh. Do kháng sinh có công dụng tiêu diệt vi khuẩn có hại nhưng cũng đồng thời tiêu diệt luôn những lợi khuẩn. Nếu mẹ vội vàng cho bé uống men vi sinh ngay sau khi uống kháng sinh thì kháng sinh sẽ tiêu diệt ngay lập tức những lợi khuẩn của men vi sinh dẫn đến việc bé sử dụng men vi sinh nhưng không đạt hiệu quả. 



Cách tốt nhất là mẹ nên cho bé uống men vi sinh sau khi uống kháng sinh ít nhất 30 phút cho đến 2 tiếng, để các lợi khuẩn trong men vi sinh phát huy tối đa "trách nhiệm của mình".

Mẹ quên quan tâm đến hàm lượng men vi sinh khi cho bé uống.

Lượng vi khuẩn,vi nấm có trong men vi sinh phải trải qua quá trình rất dài mới có thể phát huy được công dụng của nó, trong quá trình đi vào cơ thể, lượng axit trong ruột có thể tiêu diệt một phẩn những vi khuẩn vi nấm này. Vì thế nếu lượng men vi sinh cho bé quá ít thì mẹ không nên thắc mắc tại sao con uống men vi sinh trong thời gian dài vẫn không có hiệu quả nhé.

Có thể mẹ cho rằng vì men vi sinh rất tốt nên cho bé uống lâu dài và không dừng lại, tuy nhiên mẹ nhớ lưu ý rằng, khi sử dụng men vi sinh trong thời gian dài có thể khiến bé gặp các tác dụng phụ như tiêu chảy và đầy hơn, bên cạnh đó dùng men vi sinh và men tiêu hóa cùng lúc cũng khiến trẻ gặp các vấn đề và đường tiêu hóa đó.



Để việc sử dụng men vi sinh hiệu quả nhất mẹ nên chú ý tránh các sai lầm trên nhé. Chúc mẹ chăm sóc bé khỏe mạnh.

Xem thêm tại đây.
0
01:34
Bé bị táo bón khiến các ông bố bà mẹ đều cảm thấy xót xa, Khi bé không thể tự đi vệ sinh một cách bình thường, các mẹ sẽ tìm cách chữa trị cho con bằng mọi phương pháp . Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn chữa bé bị táo bón đơn giản và hiệu quả nhất

Táo bón là gì?

  • Táo bón là tình trạng phân di chuyển chậm, bị hấp thu lại một phần nước nên phân trở nên cứng rắn, khô nứt nẻ hoặc tròn như phân dê. Đi đại tiện rất khó khăn, bé phải ngồi lâu, rặn nhiều gây đau rát, tình trạng nặng hơn phân có thể dính máu khiến bé sợ hãi, không chịu đại tiện.
  • Táo bón được chia làm 2 loại: Táo bón cơ năng và táo bón thực thể
  • Táo bón cơ năng : chủ yếu là do chế độ ăn, chế độ sinh hoạt gây ra như uống ít nước, ăn ít chất xơ, mải chơi không chịu đi vệ sinh, sợ bẩn, . . .
  • Táo bón thực thể: là do một số bệnh gây nên như: Phình đại tràng bẩm sinh, nứt kẽ hậu môn, đại tràng dài,...

Những thực phẩm giúp chữa trị táo bón cho bé

1. Quả bơ
Bơ là loại quả đứng đầu về hàm lượng chất xơ, rất tốt cho bé bị táo bón. Không chỉ tốt mà bơ cũng là một loại quả dễ chế biến và có rất nhiều hiện nay. Mẹ chỉ cần dùng thìa dầm nhuyễn phần thịt bơ và cho thêm một vài hạt muối, trộn đều lên để muối hoà tan với bơ rồi cho bé thưởng thức. Vậy là các mẹ vừa hoàn thành một món ăn dặm bổ dưỡng lại rất tốt cho hệ tiêu hoá của bé.

2. Quả mơ


Tuy có vị hơi chua nhưng mơ lại rất giàu chất xơ, các vitamin như A,C,Kali và nhiều chất dinh dưỡng khác. Chính hoạt tính axit trong mơ giúp bé tiêu hoá thức ăn tốt hơn. Ngoài mơ thì mận, lê, đào hay táo cũng rất hữu ích cho bé bị táo bón. 

Tất cả những gì mẹ cần làm là ép lấy nước mơ rồi pha loãng cho bé uống mà không cần cho thêm chút đường nào. Một loại nước hoa quả cực tốt.

3. Dưa hấu


Dưa hấu được biết đến một loại quả ngon vào những ngày hè nóng bức của tất cả mọi người. Nhưng ít ai biết rằng nó lại là một loại quả an toàn cho bé bị táo bón. Vì trong dưa hấu có hàm lượng chất xơ cao, vitamin C và đặc biệt là thành phần nước cao giúp bé bổ sung lượng nước bị mất và giúp hệ tiêu hoá của bé làm việc tốt hơn. Mẹ sẽ chẳng còn phải lo lắng về sức khoẻ bé nữa.


4. Ngâm nước ấm
Trẻ sơ sinh từ 1 tháng tuổi phù hợp với phương pháp này. Nước ấm có tác dụng kích thích cơ vòng hậu môn của trẻ. Với trẻ mới có dấu hiệu táo bón, mẹ có thể chuẩn bị một chậu nước ấm cho bé ngâm mông từ 5 - 10 phút, ngày 2-3 lần. Đây là một cách chữa bé bị táo bón đơn giản và hiệu quả.

5. Xoa bụng

Mát - xa vùng bụng cho bé là một cách hiệu quả để giảm và phòng ngừa táo bón. Phương pháp này có thể thực hiện khi bé mặc quần áo, nhưng hiệu quả hơn nếu để bé cởi trần. Mẹ phải đợi tối thiểu là một giờ sau khi trẻ ăn mới mát - xa cho bé. Khi thực hiện, đặt bé nằm ngửa với bàn chân hướng sát về phía mẹ. Mẹ dùng cổ tay bên phải áp sát vào phần cơ bụng của trẻ.



Sau đó, xoa từ phần bụng trên bên phải sang phần bụng trên bên trái, rồi xuống đến bụng dưới bên phải, cứ xoay day như vậy. Động tác xoa không nên làm quá nặng tay, mỗi lần xoa trong 10 phút, ngày xoa 2-3 lần, cho đến khi trẻ thông đại tiện được, cũng nên tiếp tục xoa như thế trong vòng 1 đến 2 tuần nữa để củng cố hiệu quả chữa trị. Nếu trời lạnh, mẹ nên rửa tay bằng nước ấm trước khi xoa bụng nhé, tránh khiến con giật mình vì lạnh.


6. Bột baking soda

Mẹ chuẩn bị một chậu nước tắm ấm cho trẻ như bình thường (không dùng nước nguội, cũng không dùng nước quá nóng). Thêm vào chậu nước một vài muỗng cà phê bột baking soda và hoàn tan hoàn toàn trước khi đưa em bé và trong bồn tắm. Hãy để bé tắm và hấp thụ nước khoảng 10 phút trước khi con ra khỏi chậu.


Baking soda và nước ấm sẽ giúp trẻ thư giãn và làm dịu cơ vòng hậu môn ( van cơ làm nhiệm vụ giữ phân trong trực tràng) và do đó giúp trẻ đi tiêu dễ dàng hơn. Mẹ có thể tắm cho con như vậy 1 - 2 lần/tuần nếu cần thiết. Đây là phương pháp chữa bé bị táo bón tốt.

Xem thêm:

Bé Bị Tiêu Chảy Mẹ Nên Và Không Nên Cho Bé Ăn Gì?










0
23:46

Tiêu chảy là căn bệnh không mấy  xa lạ đối với mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ vì hệ tiêu hóa 


của trẻ còn chưa phát triển đầy đủ. Tuy không xa lạ nhưng lại là căn bệnh rất nguy hiểm 

nếu không được chú ý và quan tâm cẩn thận.Khi bé bị tiêu chảy mẹ nên và không nên 



cho bé ăn gì? chắc hẳn là thắc mắc của rất nhiều mẹ. Hôm nay, Chăm sóc sức khỏe mẹ 



và bé, sẽ giúp mẹ trả lời câu hỏi này.




1. Các thức phẩm mẹ cần chú ý bổ sung cho trẻ bị tiêu chảy.

Trẻ bị tiêu chảy bắt đầu với dấu hiệu đi tiêu 3 lần một ngày, tình tráng đó có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tần khiến trẻ khó chịu, quấy khóc và mệt mỏi. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bé bị tiêu chảy, song chủ yếu là do thức ăn bé ăn hằng ngày hoặc vệ sinh các nhân chân tay không sạch sẽ.


Khi bé bị tiêu chảy mẹ cần chú ý bổ sung ngay :


  • Nước : khi bị tiêu chảy, cơ thể bé sẽ mất nước và điện giải rất nhanh, vì thế bằng nhiều cách mẹ phải bổ sung nước kịp thời cho bé. Mẹ nên cho bé uống nước đun sôi để nguội để ngăn ngừa vi khuẩn trực tiếp xâm nhập, ngoài ra mẹ có thể bổ sung các loại nước như nước dừa cho bé, đặc biệt với trẻ đang bú mẹ thì sữa mẹ là điều không thể bỏ qua.
  • Oresol : Nhiều trẻ nhỏ khi bị tiêu chảy sẽ kèm theo nôn trớ, khi đó mẹ nên bổ sung thêm cả Oresol cho bé, mẹ cho bé uống đúng cách để bù nước điện giải hiệu quả.
  • Thực phẩm : trong giai đoạn này mẹ mẹ nên bổ sung các thực phẩm mềm như cháo súp, để bé dễ hấp thụ và tiêu hóa. Mẹ chú ý bổ sung cháo bổ dưỡng để bù đắp chất dinh dưỡng bé bị mất đi trong khi bé bị tiêu chảy như cháo cà rốt, cháo thịt, soup gà hoặc khoai tây hầm nhừ...để bé có đủ sức đề kháng chống lại bệnh. Trong lúc này mẹ nên hạn chế đồ ăn nhiều đạm trong bữa ăn của trẻ vì quá nhiều đạm có thể dẫn đến tình trạng khó tiêu ở trẻ và làm bé khó chịu hơn.
  • Sữa : Mẹ cũng nên chọn các loại sữa phù hợp cho bé bị tiêu chảy, lượng đường trong sữa không nhiều, sữa cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết cho bé.
  • Hoa quả : Bổ sung hoa quả cho bé là rất cần thiết, hoa quả rất dễ ăn đối với trẻ và giúp bù lượng nước đã mất ở trẻ. Táo là loại thực phẩm mẹ không được bỏ qua vì táo là loại quả chứa rất nhiều Kali rất tốt cho bé bị tiêu chảy, mẹ có thể cho con ăn trực tiếp hoặc hấp lên cho trẻ dễ ăn.

2. Trẻ bị tiêu chảy, mẹ hạn chế cho bé ăn gì?

Tiêu chảy đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ nhỏ, nếu không được bù nước và điện giải kịp thời trẻ có thể bị nguy hiểm đến tính mạng.Ngoài việc chú ý những thực phẩm cần bổ sung cho trẻ, thì mẹ cũng không được quên lưu ý sau đây.


Những thực phẩm mẹ không được cho trẻ ăn khi trẻ tiêu chảy.


  • Các loại nước công nghiệp có ga và nhiều đường : Những thực phẩm này sẽ khiến cho tình trạng của bé trở nên trầm trọng và nguy hiểm hơn, ngay cả khi trẻ không bị tiêu chảy, mẹ cũng nên hạn chế những đồ này vì nó không tốt cho trẻ một chút nào.
  • Thực phẩm nhiều chất xơ và ít dinh dưỡng : thông thường việc bổ sung rau cho trẻ là rất cần thiết vì rau chứa nhiều chất xơ, tuy nhiên khi trẻ bị tiêu chảy, lượng chất xơ này lại không còn phù hợp nữa, vì vậy, trong thời gian bị tiêu chảy, mẹ không nên cho con ăn nhiều rau. 
  • Đồ ăn sẵn : các loại đồ ăn sẵn luôn có sức hút kì lạ với trẻ nhỏ, nhưng khi trẻ bị tiêu chảy thì tuyệt đối mẹ không nên cho bé ăn đồ ăn nhanh như xúc xích, pate, hamberger... vì những thực phẩm ăn nhanh vệ sinh an toàn thực phẩm không được đảm bảo an toàn.


Trên đây là một số lưu ý những thực phẩm nên và không nên cho bé ăn khi bị tiêu chảy, tuy nhiên, bên cạnh những điều trên mẹ cần chú ý đến vệ sinh tay chân cho trẻ, hạn chế tình trạng lây chéo trong gia đình. Đồ ăn của trẻ đặc biệt phải an toàn và được chế biến kĩ. Theo dõi tình trạng của trẻ ngay khi chớm bệnh được điều trị kịp thời. Và, nếu tình trạng của bé kéo dài quá lâu và không có dấu hiệu ngừng lại mẹ nên đưa bé đến cơ sở y tế sớm nhất, để có những liệu pháp điều trị phù hợp.

Xem thêm tại đây  : 
0
02:10
Khi bé bị sốt cao có nghĩa là thân nhiệt của bé cao hơn 37độ C, môi khô, quấy khóc.  Bé bị sốt cao có một vài nguyên nhân như: Nhiễm trùng, cảm nắng, mặc quá nhiều quần áo gây nóng, tiêm chủng, mọc răng...Bạn thường thấy rất bối rối mỗi  khi bé bị sốt, bạn đã làm mọi cách để hạ sốt nhưng bé ngày càng sốt cao hơn. Các mẹ đừng quá lo lắng khi bé bị sốt. Ở mỗi giai đoạn phát triển vấn đề bị sốt là thông thường và không tránh khỏi. Sốt là dấu hiệu báo rằng cơ thể bé còn rất yếu và đó còn là dấu hiệu báo rằng cơ thể bé đang bị tấn công. Vậy ba mẹ phải chăm sóc bé như thế nào khi bị sốt.


TẠI SAO BÉ BỊ SỐT

Sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với các bệnh nhiễm khuẩn, hoặc do bị nóng lạnh đột ngột hoặc những biến đổi về chuyển hóa bên trong cơ thể. Khi đó sốt chính là  triệu chứng của một số bệnh lý mà bé mắc phải.
Thông thường có 2 nhóm nguyên nhân gây ra sốt là sốt virut và vi khuẩn. Sốt khi bé bị viêm mũi họng, viêm amydal, sốt ho cảm cúm... thường chỉ kéo dài 3-4 ngày. Trong trường hợp này, bé sốt nhưng vẫn tỉnh táo, vẫn ăn uống được và thường kèm theo những dấu hiệu như sổ mũi, hắt hơi ho hoặc phát ban... thường là lành tính.
Trường hợp thứ hai, khi sốt là một trong những dấu hiệu cảu các bệnh nguy hiểm  như: viêm phổi, sốt rét, sốt  xuất huyết, viêm màng não, viêm não nhiễm, khuẩn huyết.. bé thường sốt cao và rất mệt mỏi kèm theo các dấu hiệu khác như: rét run, xuất huyết, co giật, nôn mửa, tím tái li bì, vật vã hay hôn mê.. những triệu chứng kèm sốt trên rất là nguy hiểm, có nguy cơ đe dọa đên tính mạng nếu như không được xử lý kịp thời.

NHỮNG BIỀU HIỆN CỦA BÉ KHI BỊ SỐT

  • Thân nhiệt bị nóng lên rất nhiều
  • Bé quấy khóc hay dễ nổi cáu
  • Mệt mỏi
  • Thở gấp
  • Ngủ lơ mơ

  • Khi bé có các biều hiện trên, các bậc cha mẹ cần nhanh chóng đo nhiệt đọ cho bé. Khi cặp nhiệt độ thì nhiệt độ thân nhiệt phải cao hơn 37 độ C

MẸ NÊN LÀM GÌ KHI BÉ BỊ SÔT

1. Khi bé bị sốt nhẹ (từ 37độ C - 38độ C)

  • Mẹ nên thay quần áo thoáng mát cho bé hay nới lỏng. Bạn nên lưu ý theo dõi thân nhiệt của bé thường xuyên hơn và đưng quên cho bé uống nhiều nước để tránh mất nước.

2. Khi bé bị sốt vừa (từ 38,5độ C- 39độ C)

  • Cởi bớt quần áo cho bé, mặc quần áo rộng và mỏng dễ thoát nhiệt.
  • Cho bé nằm ở nơi thoáng mát, giảm nhiệt trong phòng.
  • Cho bé uống nhiều nước.
  • Cho bé dùng thuốc hạ sốt có chứa hoạt chất Paracetamol. hiện nay, có nhiều loại thuốc được đặc chế dưới dạng si rô để bé dễ uống à hấp thu. Các loại này cũng có xilanh bơm thuốc chuyên dụng tính theo cân nặng của bé. Với các loại thuốc dạng chai mẹ nên bảo quản ở nhiệt độ phòng tránh ánh nắng trực tiếp
  • Lau mát cho bé bằng nước ấm.

3. Khi bé bị sốt cao hay sốt rất cao - trên 39độ C

  •  Các mẹ nên sử dụng các biện pháp hạ nhiệt như trên để hạ sốt tạm thời và nhanh chóng đưa bé đến các cơ sở y tê.
  •  Khi bị sốt, nước và muối bị mất thông qua việc bé bị toát mồ hôi. Năng lượng và các vitamin tan trong nước cũng bị hao hụt. bạn hãy bù nước cho bé bằng cách cho bé uống nhiều nước, uống nước sinh tố, nước ép hoa quả hay uống các loại thuốc bổ đa sinh tố, đặc biệt là Vitamin C và Vitamin nhóm B.
  • Trong thời gian sốt, bé thường chán ăn, bỏ ăn. Mẹ nên cho bé bú và an nhiều lần trong ngày để tránh mất nước và sụt cân.

CHĂM SÓC BÉ KHI BỊ SÔT NHƯ THẾ NÀO

  • Khi bé sốt bố mẹ nên quan tâm đến không khí trong phòng của bé. Đối với bé nhỏ bị ốm, bạn nên cho bé nghỉ ngơi trong những căn phòng thoáng mát, nhiệt độ thấp vừa phải, để giảm sức nóng đối với thân nhiệt của bé.
  • Nên bổ sung và cho bé uống các loại nước mát như : chanh, cam.. đẻ nhanh chóng cải thiện tình hình. Hạn chế và  tốt nhất không nên cho bé sử dụng những loại đồ uống chưa caphêin hay gas khiến cho cơ thể càng dễ bị khử nước.
  • Cho bé uống siro, đặc biệt là siro có chứa Patacetamol. tuy nhiên, việc sử dụng siro nào còn phụ thuộc vào độ tuổi của bé. Nhưng nên lưu ý, đối với các bé dưới 3 tháng tuối được khuyên không nên sử dụng bát cứ loại siro nào. vì thê bạn không nên tự ý cho bé sử dụng bất cứ loại siro nào nếu chưa có sự đồng ý của bác sĩ.
  • Nên cặp nhiệt độ cho bé thường xuyên để kiểm soát thân nhiệt cho bé,. 
  • Các mẹ nên tìm hiểu kĩ các loại thuốc giảm đau và hạ sốt cho bé.
  • Nên cho bé ăn cháo loãng. Đây ;là một nguyên tắc quan trọng khi bé bị sốt. Sốt cao liên tục sẽ khiến bé bị mất nước. Vì vậy nên cho bé ăn thức ăn loãng dễ tiêu.

Bài viết liên quan
0
02:41
Canxi là dưỡng chất cần thiết để giúp trẻ có thể phát triển hệ xương một cách toàn diện. Chính vì thế việc bổ sung canxi vào thực đơn ăn uống của trẻ rất là quan trọng. Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé sẽ tư vấn cho bạn 5 thực phẩm giàu canxi giúp bé phát triển một cách toàn diện.

1. Các sản phẩm từ sữa giúp bổ sung canxi cho trẻ.

Sữa và cac sản phẩm được chế biến từ sữa rất giàu canxi. Trong  một cốc sữa bò chứa khoảng 300mg canxi, bằng một cốc sữa chua, 1/4 cốc sữa phomat được chế biến và 1/9 cốc phomat nguyên chất. Mỗi ngày các mẹ nên cho bé uống khoảng 250gr để thu được khoảng 275mg canxi phục vị cho cơ thể. Điều này sẽ giúp bé có một hệ xương phát triển và khỏe mạnh. Bên cạnh đó việc uống sữa hằng ngày còn giúp bé có một hệ tiêu hóa tốt, và giúp bé có giấc ngủ ngon sâu hơn nếu uông vào buổi tối.
Ngoài ra mẹ có thẻ bổ sung cho bé các chế phẩm từ sữa khác rất giàu canxi như: Phomat, bơ, sữa chua, lassi..
Sữa là thực phẩm rất giàu canxi


2. Bổ sung canxi cho bé bằng các loại rau củ.

Các loại rau, củ, quả là nguồn bổ sung canxi tự nhiên vô cùng tốt cho bé.

Rau dền: trong rau rền chứa hàm lượng canxi rất cao , thậm chí hàm lượng đó còn phong phú hơn trong  sữa bò. Bên cạnh đó nó còn chứa nhiều khoáng chát và Vitamin K, dưỡng chất giúp kích thích hấp thụ canxi cho trẻ.
Rau chân vịt: đây cũng là một loại thực phẩm tốt bổ sung canxi cho trẻ, bời bên trong rau chân vịt chứa hàm lượng Vitamin K, a, flavonoid- hợp chất chống độc tố và oxy hóa cao.. rất tốt cho sức khỏe của bé.
Giá đỗ: hứa nhiều Vitamin D và chât xơ rất có lợi cho sức khỏe của bé.
Súp lơ: đây được xem là thực phẩm giàu canxi và tốt cho trẻ nhỏ. Ngoài ra, trong súp lơ còn chứa các chất khác như: kẽm, sắt...
Cà chua: là loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin, lên tới 20 loại trong đó có : Vitamin A. B1,C, K...
Cà rốt: là loại thực phẩm chưa hàm lượng dinh dưỡng cao và các khoáng chất tốt cho cơ thể bé như Vitamin B, D, C, K, chất xơ, photpho, mangan... 

3. Bổ sung canxi từ hoa quả

Kiwi: là một trong những loại trái cây rất giàu canxi và tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Trong kiwi chứa nhiều các dưỡng chất có lợi như: Vitamin C, E, K, chất xơ chát đồng.
Các loại trái cây họ cam, quýt, bưởi, quất: đây là những loại quả nổi tiếng chứa nhiều Vitamin C nhưng cũng chưa rất nhiều canxi, trung bình cứ 100mg hoa quả chứa 40mg canxi
Chuối: nổi tiếng là loại quả giúp bé tăng cường trí thông minh, kích thích trao đổi chất và  tăng cường hệ miễn dịch cho bé, mà nó còn là thực phẩm bổ sung canxi rát quan trọng, giúp ngăn ngừa sự thoái hóa xương khớp rất quan trọng.
Canxi có nhiều trong các loại hoa quả

4. Bổ sung canxi cho trẻ bằng cac loại xương,thịt động vật.

Nếu bạn muốn bổ sung canxi cho bé từ các loại, xương, thịt động vật, thì thịt dê, bò cừu..là những lựa chon tốt. 
Tuy nhiên để bổ sung canxi cho bé và cung cấp các hàm lượng dưỡng chất một cách hiệu quả thì các mẹ nên kết hợp cho bé ăn cả nước linh tư xương động vật và cái.

5. Hải sản thực phẩm chứa hàm lượng canxi dồi dào

Hải sản lựa chọn hàng đầu để mẹ bổ sung canxi cho bé.
Trong cá hồi chứa hàm lương canxi rất lớn


Bài viết liên quan
0
10:00
DHA là một trong những vi chất đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hình thành lớp màng tế bào thần kinh , thị giác và chất xám chính bởi vậy loại vi chất này vô cùng quan trọng trong việc giúp trẻ phát triển não bộ. 
Đặc biệt trong những năm đầu đời thì việc bổ sung loại vi chất này đầy đủ cho con lại càng trở nên quan trọng hơn, bởi thời điểm này là giai đoạn phát triển mạnh của trí não. Việc thiếu DHA khiến cho trẻ phải đối mặt với nguy cơ chậm phát triển trí não, bé kém thông minh, bị suy giảm miễn dịch. DHA còn giúp các chị em phụ nữ trong giai đoạn mang thai giảm thiểu được tình trạng tiền sản giật , trầm cảm sau sinh…vv
Bổ sung DHA cho mẹ bầu như thế nào
Bổ sung DHA cho mẹ bầu như thế nào

>>> Cách bổ sung bio island dha cho bà bầu giúp mẹ khỏe bé thông minh
Nhưng loại vi chất này cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải bổ sung qua các loại thực phẩm và các loại vi chất chuyên bổ sung DHA. Thời kỳ mang thai DHA cũng là một trong những vi chất rất cần thiết đối với quá trình phát triển của trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Vậy lượng DHA cần bổ sung cho mẹ bầu là như thế nào hãy cùng tham khảo những chia sẻ sau:
Tùy thuộc vào từng giai đoạn mang thai lượng DHA cần bổ sung cho cơ thể cũng khác nhau cụ thể:
·         Trong tam cá nguyệt thứ nhất : Bên cạnh việc bổ sung các dưỡng chất quan trọng như sắt, protein và canxi đầy đủ mẹ bầu đừng quên bổ sung DHA cho mình nhé. Có thể bổ sung qua chế độ ăn uống hàng ngày, hoặc có thể bổ sung qua các loại vi chất bổ sung DHA. Đây là thời điểm vô cùng nhạy cảm vì thế mẹ bầu cần thật cẩn thận trong giai đoạn này từ các hoạt động hàng tới các vitamin và khoáng chất bổ sung cho mẹ bầu. Đặc biệt trong giai đoạn này tình trạng ốm nghén thường xảy rảats nhiều khiến cho mẹ bầu hấp thụ dưỡng chất khá kém.
Cách bổ sung DHA cho mẹ bầu hiệu quả
Cách bổ sung DHA cho mẹ bầu hiệu quả

·         Giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2 : Giai đoạn này tình trạng ốm nghén đã được giảm thiểu, và việc ăn uống của mẹ bầu đã có phần dễ dàng hơn. Giai đoạn này là gaii đoạn não của bé phát triển rất mạnh và liên lục do đó cần bổ sung đầy đủ DHA trong giai đoạn này là yêu cầu vô cùng quan trọng. Lúc này hàm lượng DHA cần bổ sung nhiều hơn so với giai đoạn đầu.
·         Giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3 : Giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3 cần đảm bảo chế độ nghỉ ngơi đầy đủ cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho mẹ bầu. giai đoạn này bé cũng phát triển rất nhanh chính bởi vật nên lựa chọn các loại thức ăn giàu dinh dưỡng, giàu DHA để bổ sung cho bé!

Trên đây là những chia sẻ về việc bổ sung DHA đầy đủ cho bé, các MOM hãy khám phá ngay nhé!

Xem thêm 
>>> 8 điều cần kiêng kị sau khi sinh mổ
>>> Những lỗi khi nuôi con mà 9/10 ông bố bà mẹ mắc phải
0
00:09

Copyright @ Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé

designed by https://dacsanninhbinh.net/, https://ruouque.net/ Published..Blogger Templates